• خانه
  • وبلاگ
    • ناخودآگاه
    • رسیدن به خواسته
    • روح و روان
    • سبک زندگی
    • ثروت
  • دوره های خریداری شده
  • فروشگاه
  • تست ابرآگاه
  • دوره های سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور 2
  • دوره های ابرآگاه
    • دوره یکساله ابرآگاه 1 و 2
    • دوره یکساله ابرآگاه 3
    • دوره یکساله ابرآگاه 4
    • دوره یکساله ابرآگاه 5
    • دوره یکساله ابراگاه 6
    • دوره یکساله ابرآگاه 7
    • دوره یکساله ابراگاه 8
    • دوره یکساله ابرآگاه 9
    • دوره یکساله ابراگاه 10
    • دوره یکساله ابراگاه 11
    • دوره یکساله ابراگاه 12
    • دوره یکساله ابرآگاه 13
    • دوره یکساله ابراگاه 14
    • دوره یکساله ابراگاه 15
  • دوره یکساله کوچینگ
  • تماس باما
  • حساب کاربری
فهرست
  • خانه
  • وبلاگ
    • ناخودآگاه
    • رسیدن به خواسته
    • روح و روان
    • سبک زندگی
    • ثروت
  • دوره های خریداری شده
  • فروشگاه
  • تست ابرآگاه
  • دوره های سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور 2
  • دوره های ابرآگاه
    • دوره یکساله ابرآگاه 1 و 2
    • دوره یکساله ابرآگاه 3
    • دوره یکساله ابرآگاه 4
    • دوره یکساله ابرآگاه 5
    • دوره یکساله ابراگاه 6
    • دوره یکساله ابرآگاه 7
    • دوره یکساله ابراگاه 8
    • دوره یکساله ابرآگاه 9
    • دوره یکساله ابراگاه 10
    • دوره یکساله ابراگاه 11
    • دوره یکساله ابراگاه 12
    • دوره یکساله ابرآگاه 13
    • دوره یکساله ابراگاه 14
    • دوره یکساله ابراگاه 15
  • دوره یکساله کوچینگ
  • تماس باما
  • حساب کاربری
0 تومان سبد خرید

ورود / ثبت نام

  • خانه
  • وبلاگ
    • ناخودآگاه
    • رسیدن به خواسته
    • روح و روان
    • سبک زندگی
    • ثروت
  • دوره های خریداری شده
  • فروشگاه
  • تست ابرآگاه
  • دوره های سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور 2
  • دوره های ابرآگاه
    • دوره یکساله ابرآگاه 1 و 2
    • دوره یکساله ابرآگاه 3
    • دوره یکساله ابرآگاه 4
    • دوره یکساله ابرآگاه 5
    • دوره یکساله ابراگاه 6
    • دوره یکساله ابرآگاه 7
    • دوره یکساله ابراگاه 8
    • دوره یکساله ابرآگاه 9
    • دوره یکساله ابراگاه 10
    • دوره یکساله ابراگاه 11
    • دوره یکساله ابراگاه 12
    • دوره یکساله ابرآگاه 13
    • دوره یکساله ابراگاه 14
    • دوره یکساله ابراگاه 15
  • دوره یکساله کوچینگ
  • تماس باما
  • حساب کاربری
فهرست
  • خانه
  • وبلاگ
    • ناخودآگاه
    • رسیدن به خواسته
    • روح و روان
    • سبک زندگی
    • ثروت
  • دوره های خریداری شده
  • فروشگاه
  • تست ابرآگاه
  • دوره های سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور
    • دوره یکساله سوپراکتور 2
  • دوره های ابرآگاه
    • دوره یکساله ابرآگاه 1 و 2
    • دوره یکساله ابرآگاه 3
    • دوره یکساله ابرآگاه 4
    • دوره یکساله ابرآگاه 5
    • دوره یکساله ابراگاه 6
    • دوره یکساله ابرآگاه 7
    • دوره یکساله ابراگاه 8
    • دوره یکساله ابرآگاه 9
    • دوره یکساله ابراگاه 10
    • دوره یکساله ابراگاه 11
    • دوره یکساله ابراگاه 12
    • دوره یکساله ابرآگاه 13
    • دوره یکساله ابراگاه 14
    • دوره یکساله ابراگاه 15
  • دوره یکساله کوچینگ
  • تماس باما
  • حساب کاربری
0 تومان سبد خرید

ورود / ثبت نام

تخیل فعال چیست ؟ | آموزش + 2 تکنیک تخیل فعال به شیوه یونگ

9 آذر, 1400
ارسال شده توسط نویسنده
تخیل فعال
یونگ

برای انجام تخیل فعال، قرار نیست کارهای چندان پیچیده و خاصی انجام دهید. فقط کافی است که زمانی را (در حد نیم ساعت تا یک ساعت) به انجام تخیل فعال اختصاص دهید. انجام این کار به شیوه مراقبه است با این تفاوت که شما از خود سوال می پرسید و به ناخودآگاه تان فرصت می دهید تا به شما جواب دهد.

تخیل فعال نوعی اندیشیدن است که در خلال آن تخیل می تواند به طور ارادی با ناخوداگاه خود ارتباط برقرار کند و رابطه ی خودآگاهانه ای با پدیده های روانی خویش داشته باشد. منبع

کارل گوستاو یونگ یکی از برجسته ترین و خلاق ترین فیلسوفان و پزشکان زمان خود بود که در ابتدا در مورد تخیل فعال با بیماران خود صحبت کرد و به آنها کمک نمود تا بتوانند به این واسطه از تعارضات و احساسات درونی خویش آگاه شوند و برای رسیدن به آرامش نسبی از آن کمک بگیرند. همچنین به کمک این راه حل میتوانستند دلیل بی قراری ها، افسردگی ها و مشکلات شخصی شان را بهتر درک کنند.

 

تکنیک تخیل فعال یونگ
تکنیک تخیل فعال یونگ

محتویات فهرست

  • 1 تخیل فعال چیست؟
  • 2 آموزش تخیل فعال
  • 3 تکنیک تخیل فعال
  • 4 تکنبک دایره یونگ
  • 5 ماندلا چیست؟
  • 6 آیا می توان روش تخیل فعال را به طور روزمره به کار گرفت؟
  • 7 سکون در تخیل فعال
  • 8 بهره جستن از قوه تخیل و فعالیت ذهن
  • 9 سوالات متداول

تخیل فعال چیست؟

تخیل فعال اولین بار توسط یونگ مورد استفاده قرار گرفت. به زبان ساده تر یونگ در تلاش بود تا به مراجعین و سایر انسان هایی که کتاب هایش را مطالعه می کردند کمک کند، نیاز ها و گفته های درونی خود را راحتر و بهتر کشف کنند. به طور کلی، تخیل فعال کاری است که می توان با آن به یک درک نسبی از وضعیت روح و روان و ناخودآگاه رسید و آن را کنترل کرد یا برای بهبود آن کوشید.

از این استراتژی که به مراقبه نیز تشابه ویژه ای دارد می توان برای درک شرایط روحی و روانیِ حال ِحاضرمان استفاده کنیم. به عنوان مثال، یونگ شخصا در دوره های بسیار متعددی به افسردگی عمیق و شدیدی دچار می شد و برای درک بهتر آنچه که در درون و ذهن ناخودآگاه اش رخ می داد، یا اینکه برای شناسایی بهتر احساست اش تصمیم می گرفت به شیوه های مختلف از تخیل فعال استفاده کند.

نقاشی بکشد، اثری هنری بسازد یا به ناخودآگاه اش اجازه ی صحبت دهد. داشتن تخیلی فعالانه نیز از همین تکنیک یا استراتژی ناشی می شود؛ اینکه بتوانید بخش خودآگاه و ناخودآگاه مغزتان را با هم پیوند بزنید تا به مشکلات و تعارضات درونی تان راحت تر و دقیق تر رسیدگی کنید، چرا که همواره پاک کردن صورت مسئله یا بی توجهی به مشکلات پیش آمده نمی تواند برای ما کارآمد و کارساز باشد.

آموزش تخیل فعال

برای انجام تخیل فعال، قرار نیست کار های چندان پیچیده و خاصی انجام دهید. فقط کافی است که زمانی را (در حد نیم ساعت تا یک ساعت) به انجام تخیل فعال اختصاص دهید. انجام این کار به شیوه مراقبه است با این تفاوت که شما از خود سوال می پرسید و به ناخودآگاه تان فرصت می دهید تا به شما جواب دهد.

به هیچ وجه نباید خودتان در خودآگاه تان اقدام کرده و برای پاسخ دادن پیش دستی کنید. این فعالیت درست مانند کاری بود که خود یونگ در مواقعی که احساس افسردگی یا ناراحتی شدید می کرد، انجام می داد. بنابراین شما می توانید به دور از همه‌ی دوستان و آشنایان و همه افرادی که می شناسید قرار بگیرید. ترجیحا در مکانی باشید که کمترین سر و صدا وجود داشته باشد، تا تمرکزتان به هم نخورد.

تخیل فعال
تخیل فعال

سپس می توانید یک خودکار و کاغذ به دست بگیرید و از خودتان بابت ناراحتی ای که در حال حاضر تجربه می کنید، مسئله ای که برایتان به وجود آمده و اجازه نمی دهد روال عادی زندگی تان را داشته باشید، افسردگی ای که به شرایط عادی و نرمال روح و روان تان چنگ می زند و نمی گذارد تا به شیوه درست و معمول زندگی کنید و حتی برای انجام ساده ترین روتین ها و کارهایتان وقت ندارید، حساسیت های نابجا و رفتار های غیر عادی و غیره، سوال بپرسید و سپس به ناخودآگاه تان فرصت دهید تا به آن جواب بدهد.

با انجام این کار، شما می توانید بهتر درک کنید که مشکل یا حالت غیر عادی به وجود آمده چه دلیلی دارد. در بسیاری از مواقع انجام این کار (یعنی تخیل فعال) بسیاری از گره ها و اشتباهات یا سوالات ِموجود در ذهن تان را برایتان بازگشایی می کند.

 

 

تکنیک تخیل فعال
تکنیک تخیل فعال

 

تکنیک تخیل فعال

مباحثه و گفتگوی ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه انسان منجر به تخیل فعال می شود. این تخیل به ما کمک می کند تا محتویات ناخودآگاه خود را بیرون کشیده و به کمک آن از احساسات خود در لحظه بهتر مطلع شویم. به طور معمول، این تخیل انسان است که برای بیان احساسات و درونیات از نماد ها استفاده می کند. به واسطه درک یک نماد می توان به درک بالایی از آنچه که در درون ما در حال وقوع است رسید. تخیل فعال یک جریان است.

این جریان دارای معنی و تصویر است و اجاره می دهد با بیرون کشیدن آنها از احساسات خود بهتر مطلع شویم. هر شخص می تواند تخیل فعال منحصر به فرد و خاص خود را داشته باشد چرا که احساساتی که انسان ها در لحظه و بازه های زمانی خاص تجربه می کنند می تواند با هم متفاوت و در عین حال خاص و ویژه باشد. بنابراین باید به آن پر و بال داد.

تکنبک دایره یونگ

یکی از تکنیک های کاربردی و بسیار جالب توجهی که یونگ به مراجعان خود پیشنهاد می کرد این بود که آنها در ابتدا دایره ای ترسیم کنند و سپس از مرکز آن بدون اعمال سلیقه شروع به کشیدن شکل های مختلف کنند تا به خود آن دایره نزدیک شوند. پُر کردن این دایره کمک می کرد تا بیماران یاد بگیرند چگونه می توانند به ناخودآگاه خود نزدیک تر شوند و از تمامیِ آنچه که در آن وجود داشت، مطلع شوند.

دایره یونگ
دایره یونگ

این فیلسوف معتقد بود که به این واسطه می توان کنار آمدن با ابهام و زیبایی شناختی درونی را تقویت کرد و به آرامش رسید. چه در روش پاسخ دادن به سوالات در حین دوری از جمع و تمامی اتفاقات روزمره و چه در روش کشیدن اشکال گوناگون در یک دایره، آرامش ِنسبی و مطلوبی فرد را در بر می گیرد و باعث می شود که او بتواند تعارض های درونی اش را حل و فصل نماید یا به طریقی از آن آگاه شود. انجام این کارها به گفته ی آقای یونگ کمک می کرد تا افراد «ماندلای خود» را بیابند.

ماندلا چیست؟

در لغت در زبان هندی به دایره ماندلا می گویند. ماندلا یک کهن الگو به شمار می آید و در بسیاری از موارد به عنوان جهان هستی یا تمرکز بر روی خویش از آن استفاده می شود. به عبارتی از آن برای جستجو درون و آنچه که در وجود هرکس می گذرد، استفاده می شده است.

بنابراین منظور از ماندلای خود این است که درونیات و خلق هر فرد مخصوص اوست و با شخص دیگری کاملا متفاوت است. همانطور که همه ی ما چهره های متفاوت از یکدیگر داریم، درونیات و ماندلای متفاوتی نیز خواهیم داشت. به همین خاطر است که بسیاری از افراد با انجام نقاشی یا هر نوع هنر دیگری درونیات خود را به دیگران به خوبی نشان می دهند.

 

روش تخیل فعال
روش تخیل فعال

آیا می توان روش تخیل فعال را به طور روزمره به کار گرفت؟

بسته به اینکه با کدامیک از تکنیک های تخیل فعال پیش بروید، این روش می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی راهگشا و کمک کننده شما باشد. تخیل فعال ما را با آشتی با تعارضات و خلقیات نزدیک و نزدیک تر می کند و اجازه می دهد تا ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه ما با یکدیگر به یک وحدت منسجم برسند.

بنابراین درست در لحظاتی که نمی دانید به چه دلیل حال مناسبی ندارید یا نمی توانید بر خودتان غلبه کنید یا افسردگی در درون و بیرون زندگی تان رخنه کرده است می توانید از این روش استفاده کنید تا به آرامش نسبی دست یافته و به چرایی به وجود آمدن آن احساسات برسید.

روش تخیل فعال بسیار هدایت شده است اما به شما اجازه می دهد به جای صحبت از جانب خودتان، تریبون را در اختیار درون تان قرار دهید که خیلی وقت ها مجالی برای گفتگو و بیان احساساتش نمی یابد. این روش حتی در کتاب ها و بسیاری از مقالات مورد بحث قرار گرفته است و می توان آن را یک روش دیرینه و بسیار قدیمی تا به امروز برای رفع تعارض ها و درک درونیات در نظر گرفت.

سکون در تخیل فعال

همانطور که مراقبه به افزایش تمرکز و دقت شما یا رسیدن تان به آرامش کمک می کند، روش تخیل فعال نیز به همین شیوه شما را در سکون قرار می دهد. اجازه می دهد دمی آسوده خاطر شده و به این فکر کنید که دلیل پریشانی تان چیست و چگونه می توانید آن را کنترل نمایید.

هیچ مسئله ای بدون وجود صورت مسئله عملا عقیم و ابتر است و به همین خاطر شما برای حل معضلات خود در ابتدا باید بدانید که به دنبال چه چیزی هستید و چه مسئله ای برایتان به وجود آمده است. سپس می توانید برای حل آن تلاش کنید. بنابراین حتما می توانید انجام تخیل فعال را در برنامه زندگی تان بگنجانید تا به رشد و پیشرفت خود کمک کنید.

 

تخیل فعال
تخیل فعال

بهره جستن از قوه تخیل و فعالیت ذهن

در بسیاری از موارد قوه تخیل و فعالیت ذهن و بازنمود آنها بر روی کاغذ به ما کمک می کنند تا بهتر و عمیق تر به دنبال آنچه که هستیم، حرکت کنیم. در مواقعی، بسیاری از مردم دقیقا نمی دانند که به دنبال چه مسیری باشند یا در چه جایگاهی قرار گیرند تا بتوانند از نهایت سرمایه های وجودی خود استفاده کنند.

در اینجاست که تخیل فعال به کمک آنها می آید. تخیل فعال با کمک گرفتن از قوه تخیل و فعالیت ذهن به شکلی عمیق تر و دقیق تر کمک می کند تا ما آنچه که از طریق ضمیر ناخودآگاه (را که بیان کردنی نیست) را با جملات، کلمات یا اشکال هندسی مختلف به روی کاغذ بیاوریم یا برای خود آنها را قابل درک تر نماییم.

 

سوالات متداول

تخیل فعال چیست؟

به طور کلی، تخیل فعال کاری است که می توان با آن به یک درک نسبی از وضعیت روح و روان و ناخودآگاه رسید و آن را کنترل کرد یا برای بهبود آن کوشید.

ماندلا چیست؟

در لغت در زبان هندی به دایره ماندلا می گویند. ماندلا یک کهن الگو به شمار می آید و در بسیاری از موارد به عنوان جهان هستی یا تمرکز بر روی خویش از آن استفاده می شود. به عبارتی از آن برای جستجو درون و آنچه که در وجود هرکس می گذرد، استفاده می شده است.

آیا می توان روش تخیل فعال را به طور روزمره به کار گرفت؟

بسته به اینکه با کدامیک از تکنیک های تخیل فعال پیش بروید، این روش می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی راهگشا و کمک کننده شما باشد.

جدید تر عالم غیب چیست و چگونه می توان با آن ارتباط گرفت؟
قدیمی تر نظریه هولوگرافیک چیست و چه تفاوتی با هولوتراپیک دارد؟

6 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • یاسر گفت:
    28 آذر, 1400 در 10:24 بعد از ظهر

    سوال:
    متن کوتاه مقاله و جمع اوری مطالب از خود استاد قنبری هست ؟
    یعنی خود ایشون خلاصه ای از تخیل فعال به روش یونگ رو اینجا آوردن یا این ترجمه مقاله ای کوتاه در مورد تخیل فعال از شخص دیگری ست ؟

    پاسخ
    • amir گفت:
      12 دی, 1400 در 3:20 بعد از ظهر

      سلام وقت بخیر دوست عزیز
      خیر مقالات توسط تیم تحریریه وبسایت تحقیق، بررسی و جمع آوری می‌شود .

      پاسخ
  • ماندانا صبری گفت:
    10 اردیبهشت, 1401 در 9:59 قبل از ظهر

    منظور از اثر ماندلا چیست ؟

    پاسخ
    • ادمین محتوا گفت:
      10 اردیبهشت, 1401 در 10:01 قبل از ظهر

      سلام وقت بخیر دوست عزیز
      همانطور که در بالا گفته شد هروقت شخصی گذشته ای را به وضوح به خاطر می آورد که با شواهد بیرونی مغایرت دارد، به آن اثر ماندلا می گویند.

      پاسخ
  • نورا رضایی گفت:
    29 اردیبهشت, 1401 در 10:42 قبل از ظهر

    برای فعالسازی تخیل فعال چه کارهایی باید انجام دهیم

    پاسخ
    • ادمین محتوا گفت:
      29 اردیبهشت, 1401 در 10:43 قبل از ظهر

      سلام وقت بخیر دوست عزیز
      برای انجام تخیل فعال، قرار نیست کارهای چندان پیچیده و خاصی انجام دهید. فقط کافی است که زمانی را (در حد نیم ساعت تا یک ساعت) به انجام تخیل فعال اختصاص دهید.

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

  • تنبیه بدنی و کتک زدن کودک
  • طلاق عاطفی در خانواده
  • خواص انگشتر فیروزه
  • نگهداری از حیوان خانگی
  • دعوای پدر مادر
درباره ما

تا حالا شده از خودتون بپرسین اگه شرایط زندگیم دست خودم بود، چی میشد؟!؟ خب ما اینجاییم تا با کمک هم شرایط زندگیمونو توی دستمون بگیریم و به چیزهایی که میخوایم برسیم. تمام تلاش ما کمک به شما برای رسیدن به خواسته هاتونه. اینا کوچیک ترین هدف مجموعه پولسازی سریع هست

دسته های محصولات
  • دوره های ابرآگاه
  • دوره های سوپراکتور
  • دوره رایگان
  • کتاب صوتی
فهرست
  • دوره های ابرآگاه
  • دوره های سوپراکتور
  • دوره رایگان
  • کتاب صوتی
راه های ارتباطی
  • تلفن: 02143000313
  • ساعت پاسخگویی : 9 صبح تا 17:30
شبکه های اجتماعی
Instagram Youtube
نماد اعتماد
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
ارسال به ایمیل
https://poolsazisari.com/?p=20887
ورود ×
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانى
  • (+213) الجزيره
  • (+1) آمریکن ساموا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) Antigua
  • (+54) آرژانتين
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرين
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژيك
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بوليوي
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) بوسني و هرزگوين
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزيل
  • (+246) محدوده اقیانوس هند تحت سیطره بریتانیا
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) كامرون
  • (+1) كانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزابر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شيلي
  • (+86) چين
  • (+57) كلمبيا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) كاستا ريكا
  • (+385) كرواسي
  • (+53) كوبا
  • (+599) Curaçao
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوري چك
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) دانمارك
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومنيكا
  • (+1) جمهوري دومنيكا
  • (+593) اكوادر
  • (+20) مصر
  • (+503) الساوادر
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استوني
  • (+251) اتيوپي
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی نزی فرانسه
  • (+241) گابون
  • (+995) Georgia
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل الطارق
  • (+30) يونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرانادا
  • (+590) گوادولوپ
  • (+1) گوام
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گينه
  • (+245) گينه بي سائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائيتي
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ كنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزي
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) رژيم صهيونيستي
  • (+39) ايتاليا
  • (+1) جامائيكا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرسي
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) كنيا
  • (+686) كيريبيتي
  • (+965) كويت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) ليبي
  • (+423) لیختن اشتاین
  • (+370) ليتواني
  • (+352) لوكسامبورگ
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) ماداگاسكار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزي
  • (+960) مالديو
  • (+223) مالي
  • (+356) مالتا
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مكزيك
  • (+373) مالديو
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراكش
  • (+258) موزامبيك
  • (+95) ميانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نيوزلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نيجريه
  • (+683) نیوئه
  • (+672) جزیره نورفولک
  • (+850) كره ي شمالي
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاكستان
  • (+680) Palau
  • (+970) فلسطین
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوا گينه ي نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فيليپين
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) کنگو
  • (+40) روماني
  • (+262) Runion
  • (+7) روسيه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سنت پیر و میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین
  • (+685) ساموا
  • (+378) سن مارینو
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلونی
  • (+677) جزاير سليمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفريقای جنوبي
  • (+82) كره ی جنوبي
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانيا
  • (+94) سريلانكا
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوييس
  • (+963) سوريه
  • (+886) تايوان
  • (+992) تاجيكستان
  • (+255) تانزانيا
  • (+66) تايلند
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) تركيه
  • (+993) تركمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوكراين
  • (+971) امارات متحده ي عربي
  • (+44) انگلیس
  • (+1) امریکا
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبكستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ويتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) يمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمباوه
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.