قدرت ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه آدمی قسمی از ذهن اوست که بسیاری از تصمیمات ناخودآگاه و برداشت‌ها در آن‌جا صورت می‌پذیرد. روانشناسان ضمیر ناخودآگاه آدمی را منشأ؛ خلاقیت‌ها، تفکرات، احساسات شهودی، بیداری معنوی، معرفی کرده‌اند‌. بسیاری از افراد بر این باور استوار هستند که هر فردی می‌تواند از ضمیر خودآگاه خود به منظور ایجاد برخی از تحولات در ضمیر ناخودآگاه‌اش بهره گیرد. سپس آن را با تغییرات قابل توجهی در زندگی خود رو‌به‌رو سازد. به این مثال توجه کنید؛ اگر تو می‌خواهی به موفقیت‌های بیشتر و دستاوردهای بلندمرتبه‌تر دست پیدا کنی، بایستی خود را ارتقاء بدهی! هنگامی‌که شما بتوانید طرز تفکرات خود را با دگرگونی‌ها روبه‌رو ساخته و به ضمیر ناخودآگاه وصل گردید، قطعاً که می‌توانید زندگی پر از شادی و نشاط تجربه کنید! بهتر است شما را در امتداد این مطلب از خود کمی بیشتر با قدرت ناخودآگاه و چیستی آن آشنا سازیم. البته که می‌توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر در امتداد این مطلب با ما همراه باشید.

قدرت ضمیر ناخودآگاه

قدرت ناخودآگاه

برای پاسخ به پرسش قدرت ناخودآگاه چیست؟ بهتر است بگوییم که قدرت ضمیر ناخودآگاه بیشتر از آن چیزی است که در ذهن شما می‌گنجد! بله ما هیچ گونه اغراق نمی‌کنیم. مطمئناً هنگامی‌که ما با شما در ارتباط با پیچیدگی ذهن سخن می‌گوییم، هم‌عقیده خواهیم بود. قدرت ذهن همانند یک بانک اطلاعاتی هرآنچه که شما بخواهید در خود می‌بلعد و ذخیره می‌کند. حتی امکان دارد که شما چنین تصور کنید خیلی از اتفاقات را فراموش و از ذهن خود خارج کرده‌اید. در حالی که این قدرت ناخودآگاه شما است که آن اطلاعات به صورت دست نخورده در آن‌جا بایگانی شده است. اجازه دهید این موضوع را با چند نمونه مثال کمی بهتر و بیشتر توضیح بدهیم.‌ این گونه هم کار برای ما راحت‌تر خواهد شد و هم شما با این موضوع بهتر و بیشتر آشنا خواهید شد!

نکته بسیار مهم و مثال؛

در افرادی که مسن هستند، انجام هیپنوتیزم باعث شده است، اتفاقات پنجاه سال پیش خود را به وضوح به خاطر آورند.

آیا شما می‌دانستید تا به هنگامی‌که به بیست و یک سالگی خود گام بگذارید می‌توانید صد برابر یک دایرةالمعارف را به گونه‌ای کامل در ضمیر ناخودآگاه خود ذخیره نمایید. با این اوصاف ضمیر ناخودآگاه به خوبی کار خود را از پیش می‌برد. این ضمیر ناخودآگاه می‌باشد که شما باید به آن شک داشته باشید!

ضمیر ناخودآگاه شما مسئولیت ذخیره و بازیابی اطلاعات را برعهده‌ی خود دارد! به عبارتی به همان شکل که این ضمیر در وجود ما برنامه‌ریزی شده است، ما به رخدادها از خود پاسخ نشان می‌دهیم. هرچیزی را که انجام داده و یا می‌گوییم، به عبارتی با الگویی از «خود حقیقی» در ضمیر ناخودآگاه جای گرفته است. به همین خاطر است که چنین می‌گویند، از جملات تأکیدی مثبت بهره گیرید.

به عبارتی این مسئله که ما مایل هستیم در باغچه زندگی خود گل خوش‌بو بکاریم یا علف هرز و آن را پرورش دهیم، بستگی دارد که چه خوراکی را به ضمیر ناخودآگاه خود داده‌ایم تا تغذیه کند! لوییز هی در کتابی با نام شفای زندگی چنین بیان کرده است که؛ «زندگی، انعکاس افکار شماست. دنیا همان‌طور که شما به آن واکنش نشان می‌دهید و در مورد چیستی و چرایی آن فکر می‌کنید، به خود شکل می‌گیرد. در پایان آنچه که خواهید دید یک آینه است که انعکاس‌دهنده نگرش‌ها و باورهای شما خواهد بود.»

بدان قدر دیدگاه و ذهنیت شما در ارتباط با جهان و اتفاقات آن حائز اهمیت است که فرد یاد شده در این کتاب از خود دستورالعمل کاملی برای تخلیه ذهن شما از افکار منفی عرضه کرده است.

قدرت ناخودآگاه ما همیشه و همیشه در تلاش می‌باشد. چون یک خدمتگزار بی‌چون و چرایی عمل می‌کند که دائماً در تلاش است تا رفتار خود را با الگویی از امیدها، آرزوها، افکار هیجانی خود تطبیق دهیم.

شیوه های کنترل قدرت ناخودآگاه چیست ؟

ضمیر ناخودآگاه شما ممکن است گاهاً به جای شما تصمیم‌گیری کند! نظارت و مهار کردن درست این رفتار و احساس برای تصمیم‌گیری درست‌تر در گستره‌ی زندگی بسیار مهم خواهد بود. ما در این قسمت چند روش را در راستای مهار نمودن و کنترل قدرت ناخودآگاه بیان خواهیم کرد. لطفاً همراه‌مان باشید.

• موزیک و هنر را دست‌کم نگیرید !

شما می‌توانید از ملودی‌ آرامش‌بخش جهت تقویت ضمیر ناخودآگاه استفاده کنید. آیا می‌دانستید موسیقی آلفا بسیار خوب است؟ زیرا به مغز شما کمک می‌کند تا به حالت آلفا دست پیدا کند. شما می‌توانید با این حالت کنترل بیشتری نسبت به ضمیر ناخودآگاه خود داشته باشید. شما را هشیارتر، آگاه‌تر خواهد کرد. ببینید از چه موزیک‌هایی بیشتر خوشتان می‌آید؟ شما باید درون موسیقی غرق شوید و نهایت لذّت را کسب کنید.

از جمله تأثیرگذارترین شیوه‌ها جهت آزادسازی قدرت ناخودآگاه فعالیت در زمینه هنر می‌باشد. برقصید، بخوانید، طراحی کرده و نقاشی نمودن را امتحان کنید. نیازی نیست شما در آن زمینه تخصص خاصی را داشته باشید. تنها کار شما لذّت بردن از ماجرا است. این به شما کمک خواهد کرد قدرت ناخودآگاه خود را در راستای کسب مزیت‌های بیشتر روح، روان و بدن آماده نمایید‌.

• برنامه ریزی دقیق برای اهداف کوتاه مدّت و بلند مدّت

شما باید برای یک دوره‌ای از زندگی خود برنامه‌ریزی کنید. پنج دقیقه، یک ربع، یک هفته، یک ماه یا یک سال و یک دهه. هرچیزی که شما احساس می‌کنید برایتان مناسب است. در ارتباط با اهداف خود واقع بینانه عمل کنید‌. شما این‌گونه می‌توانید در حفظ آن کوشا بوده و در طول زمان آن را به اجراء درآورید. به هنگامی‌که شما برنامه‌ای را می‌چینید و لیست می‌کنید به مبانی زندگی خود، اصول و اعتقادات خود هم توجه کنید. این گونه خواهد بود که شما می‌توانید قدرت ناخودآگاه خود را برروی برنامه زندگی خود و سبک نگرش‌ها متمرکز نمایید‌.

• خدا را فراموش نکنید

بله، در هر لحظه از زندگی از خدا سپاس گزار باشید. بایت نعمت‌هایی که به شما داده است. از خانواده خود تشکر کنید. سپاس گزار بودن به شما این امکان را خواهد داد که از آنچه در زندگی خود دارید، خشنود باشید. پس از آن که شما مهار کردن ضمیر ناخودآگاه خود را آغاز کردید تا باور کنید آنچه که این روزها در اختیار دارید شایسته‌ترین است و شما دیگر در این روزها به چیزی نیازمند نمی‌باشید، به سمت و سوی زندگی مثبت و سازنده بیشتر سوق داده خواهید شد. هم‌اکنون که شما ایده و خلاقیت‌هایی را در راستای کنترل ضمیر ناخودآگاه خود پیدا نموده‌اید، هیچ سدی در مقابل شما قرار نخواهد گرفت. این تکنیک‌ها را امتحان کنید. این گونه خواهد بود که قدرت ناخودآگاه شما فعال می‌شود.‌ بهتر است در این زمینه هیچ گونه نگرانی نداشته باشید. چرا که تمامی این موارد تنها یک راه‌حل درست پیش‌پای شما است.

• به خودتان تلقین کنید

قطعاً شده است که شما هم برای دیدن بازی فوتبال با خانواده خود و گاهاً دوستانتان آماده شوید. هنگامی‌که چشمان خود را به چهارچوب تلویزیون برای تماشای یک بازی هیجان‌انگیز دوخته‌اید. قبل از شروع بازی پر هیجان که بازیکنان در دایره‌ی میانی زمین گرد هم می‌آیند و دستان خود را برروی شانه‌های همدیگر قرار می‌دهند. به نظر شما بازیکنان چکار می‌کنند! آن‌ها با ریشه دمیدن انگیزه در وجود یکدیگر و تشویق همدیگر و ایجاد روحیه و نشاط تیمی، تلفیق اهداف چند ساعت بعد را در پیش می‌گیرند. شما هم این کار را هرروز برای خود انجام بدهید. برای دستیابی به اهداف و خوشبختی خود در گفت‌وگوهای مثبت با خودتان شرکت نمایید‌. هر روز چند مرتبه می‌توانید این کار را برای خودتان انجام بدهید؟ آیا در طول روز وقت ندارید؟ پس موقع دوش گرفتن، آماده کردن غذا، تلویزیون نگاه کردن و… این کار را انجام بدهید.

«محیط زندگی خود را در اختیار کسانی قرار بدهید که همه‌جای زندگی آن‌ها را نگرش مثبت و سازنده احاطه کرده است.»

قوانین قدرت ناخودآگاه

این قسمت را حتماً و حتماً مطالعه کنید. اگر که تا به حال، تصوراتی از قوانین ضمیر ناخودآگاه خود نداشتید، این بخش از مطلب ما امکان دارد شما را اندکی بترساند. البته که جای هراس و نگرانی نیست. شما با کمی تمرین و مطالعه می‌توانید قدرت ناخودآگاه خود را به دست بگیرید. از جمله مهم‌ترین قوانین ساده ولی پیچیده‌ای که این ضمیر دارد، موارد ذیل است؛

این ضمیر در وجود شما می‌خواهد هر آنچه که در ذهن شما وجود دارد، به حقیقت تبدیل کند. در ذهن ناخودآگاه آدمی، هر واژه، مفهوم و چهارچوب خاصی به خود اختصاص داده است. «کلمه موتورسواری شما را به یاد و خاطره چه چیزی می‌اندازد؟» در ضمیر ناخودآگاه ما هر واژه، تصویری را به خود اختصاص داده است. در قانون این بخش از زندگی ما، مسیرهای منطقی برای دستیابی به احساسات و عواطف به چشم نمی‌خورد. دقیقاً همان حس و حالی که شما به هنگام تماشای فیلم ترسناک پشت سر می‌گذارید. با این که شما می‌دانید هیچ گونه خطری در دور اطراف شما وجود نداشته و شما را تهدید نمی‌کند! بنابراین قسمت ناخودآگاه شما جملات منفی را نمی‌پذیرد. از این جهت چنانچه که با خود تکرار نمایید، من دیگر پرخوری نمی‌کنم، ضمیر ناخودآگاه شما قدرت ناخودآگاه خود را برروی تصویر پرخوری متمرکز می‌کند.

از جمله دیگر قوانینی که در ارتباط با ناخودآگاه شما وجود دارد، این می‌باشد که این ضمیر هیچ گونه تفاوتی را بین حقیقت و خیال در نظر نمی‌گیرد! اگر که شما رزمی کار باشید، این موضوع را به احتمال بسیار در زمان تصور رینگ مسابقات و یا دیدن فیلم مسابقات با بالاتر رفتن ضربان قلب خود تجربه نموده‌اید.

ضمیر آگاه شما می‌تواند کارکرد ذهن ناخودآگاه شما را با برخی از اختلالات مواجه نماید. این را می‌توانید زمانی‌که مایل هستید آگاهانه خود را به خواب ببرید، تجربه نموده‌اید. شما هرکاری نمایید به خواب نمی‌روید. در ضوابط این ضمیر، باور پیشین تا هنگامی‌که جایگزین مناسبی پیدا ننماید، حفظ خواهد شد. در مقابل آن، به هنگام رد باور پیشین، به آسانی می‌تواند آن را به کنار بگذارد.

نتیجه گیری

دوستان عزیز ما در طول این مطلب خود سعی کردیم شما را با قدرت ناخودآگاه آشنا سازیم. گفتیم که قدرت ناخودآگاه به قدری زیاد است که می‌تواند تمامی اطلاعات را درون خود رمزنگاری کرده و حفظ کند! شما می‌توانید قدرت ناخودآگاه خود را کنترل نموده و از آن در راستای به هدف رسیدن خود نهایت استفاده را کنید. بله، با گوش فرا دادن به موسیقی، انجام کارهای هنری، برنامه‌ریزی برای اهداف خود و حتی تلقین نمودن در دستیابی به موفقیت می‌توانید آینده خود را تضمین کنید.‌ تنها کافی است به سخنان ما در طول این مطلب از خود اطمینان خاطر داشته باشید.