ارتباط با ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه انسان یک بخش اسرارآمیز و فوق العاده جذاب است که اطلاعات اساسی و مهم زندگی در آن ذخیره شده است. ضمیر ناخودآگاه ما مانند دفترچه یادداشت است که او را از همه بیشتر دوست داشته ایم و تمام اطلاعات مهم خود را در آن نت برداری کرده ایم. ذهن ما ابعاد مختلفی دارد مانند دریا لایه به لایه است، عمیق ترین قسمت آن ضمیر ناخودآگاه وجود دارد، که اطلاعاتی ناب و خالص آن ذخیره شده است. در سنین مختلف ما، دسترسی های متغیری به ضمیر ناخودآگاه خود داریم، هر چه که به سن انسان افزوده می‌شود، متاسفانه دسترسی به ضمیر ناخودآگاه تا حد زیادی کاهش می یابد. کودکان تسلط کافی بر ضمیر ناخودآگاه خود دارند، هرگز چیزی را فراموش نمی کنند، هر کاری را که بخواهند انجام می دهند، حرف ذهنشان و دلشان یکی است و هیچگونه تناقضی در کودکان دیده نمی شود. این از همبستگی و انسجام میان کودک و ضمیر ناخودآگاه خبر می دهد. اما با افزایش سن متاسفانه این دسترسی ها در حال کاهش هستند به حدی که در یک زمان متوجه می شویم، از ضمیر ناخودآگاه خود فاصله زیادی گرفته‌ ایم. در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با این چاله عمیق ذهن صحبت کنیم و بتوانیم یک راه حل فوق العاده برای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه بیان کنیم.

منظور از ضمیر ناخودآگاه چیست؟

ارتباط با ضمیر ناخودآگاه

انسان موجودی پیچیده است از لحاظ جسمی و چه از لحاظ روحی و روانی دارای ابعاد مختلفی است، که هر بعد از وجود انسان از طراحی منحصر به فردی برخوردار است، که تجزیه و تحلیل آن هر کسی را شگفت زده می کند. اگر بخواهیم یک بخش مهم و فوق العاده جذاب وجودی انسان را نام ببریم  ضمیر ناخودآگاه است. ضمیر ناخودآگاه در واقع یک خود واقعی است که اطلاعات چندان زیادی از آن نداریم، ضمیر ناخودآگاه صاف و زلال است و دقیقا همان چیزی است که ما می خواهیم باشیم و هستی، بودن ما در آن مشخص است. اگر احساسی و یا توانایی از ما فراموش شده باشد، ضمیر ناخودآگاه به خوبی آن را حفظ کرده و مدام در حال سرزنش ماست، که به ما بفهماند چه چیز مهمی را به باد فراموشی سپرده ایم.

برای تشریح بهتر ضمیر ناخودآگاه از این مثال ساده استفاده می‌کنیم؛ تصور کنید یک دریای عمیقی را که در آن قصد ماهیگیری داری،د قلاب ماهیگیری خود را به درون دریا می‌اندازید در لایه‌های اول دریا چیزی عایدتان نمی شود و یا زباله های انسانی با قلاب ماهیگیری خود صید خواهید کرد. اما هر چه که این قلاب به عمق دریا نفوذ کند، ماهی های بیشتری و با ارزش شکار خواهد شد، در آخرین لایه مروارید و گوهر های گران بها صید خواهد شد، آخرین لایه این دریا در حقیقت ضمیر ناخودآگاه است، جایی که در آن با ارزش ترین دارایی های ما قرار گرفته است و دارایی هایی که ممکن است از وجودشان آگاه نباشیم و فراموش کرده باشیم، که چقدر مهم و ارزشمند هستند.

ارتباط با ضمیر ناخودآگاه به چه صورت است؟

ارتباط با ضمیر ناخودآگاه  بسیار سخت و انرژی بر است، اما غیر ممکن نیست. اگر یک سری تکنیک خاص را فرا گرفته باشیم، به راحتی می‌توانیم به این ضمیر منحصر به فرد، جذاب و خود واقعی مان دسترسی پیدا کنیم. ضمیر ناخودآگاه در دوران کودکی بسیار فعال است، اما همین که پا به دنیای بزرگسالی می گذاریم، ارتباط با ضمیر ناخودآگاه ما تا حد زیادی کاهش می یابد، به نحوی که حتی فراموش می کنیم، چنین چیزی درون ما وجود دارد. در یک سری لحظات خاص ما و ضمیر ناخودآگاه  یکی هستیم. در لحظه هایی که به شدت عصبانی هستیم و هیچ ملاحظه‌ای برای ما وجود ندارد، در آن لحظه ضمیر ناخودآگاه ما فعال شده است. در لحظاتی که فوق‌العاده شاد هستیم و از درون خود عمیقا احساس شادی می کنیم، آن لحظه ضمیر ناخودآگاه با ما ارتباط برقرار کرده است. لحظات احساسی خاص یک کلید برای درب ضمیر ناخودآگاه به شمار می آید، تا بتوانیم ارتباط از دست رفته خود ترمیم کنیم.

اما به چه صورت؟ نحوه ارتباط با روح و ضمیر ناخودآگاه به چه صورت است؟ در حال حاضر تحقیقات بسیار زیادی انجام شده تا بتوان یک راه موثر برای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه پیدا کرد. یکی از این روش های اصولی و فوق العاده کاربردی تمرین یوگا و مراقبه است. زمانی که ما یوگا انجام می دهیم، ذهن خود را از تمام آشوب ها و دغدغه های روزمره رها می‌کنیم، به یک نقطه متمرکز می‌شویم و تمام حواس خود را روی یک چیز به خصوص متمرکز خواهیم کرد، بهترین کار برای برقراری یوگا، ایجاد فضای آرامش بخشی است، که می تواند، ذهن ما را آزادتر کند. نوع نشستن، حرکات دست و همچنین اشیایی که در محیط وجود دارد، بسیار مهم است. چرا که قرار است تمرکز ما را تا حد زیادی بالا ببرد. زمانی که توانستیم به بهترین حالت خود دست یابیم، در این زمان با ضمیر ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کرده‌ایم. در این زمان بایستی دنبال مشکلاتی باشیم که مانع از ارتباط ما با ضمیر ناخودآگاه شده است. ضمیر ناخودآگاه خود را فردی تصور کنید که برای احیای رابطه‌اش نزد شما آمده و دارای احساساتی مانند؛ دلخوری، عصبانیت، ناراحتی و حتی رضایت است.

 در چنین شرایطی بایستی با ضمیر ناخودآگاه خود مانند یک دوست بسیار صمیمی صحبت کنید و از او بخواهید به شما بگوید، علت این همه دوری و جدایی چیست؟ تحقیقات ثابت کرده است که این راه برقراری ارتباط می تواند، یک راه موثر برای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه باشد. راه های متعددی به عنوان نحوه ارتباط با روح و ضمیر ناخودآگاه معرفی شده است، اما نمی‌توان به یقین گفت که یکی از این روش‌ها بهترین راه حل است، شما بایستی تمام روش‌های موجود را امتحان کنید تا بتوانید بهترین عملکرد را داشته باشید و ارتباط خود با ضمیر ناخودآگاه را بهبود بخشید.

راه های موثر جهت ارتباط با ضمیر ناخودآگاه

در دنیای امروز با روشن شدن اهمیت ضمیر ناخودآگاه همه افراد به دنبال آموزش نحوه ارتباط با روح و ضمیر ناخودآگاه هستند، همه می خواهند بدانند که چگونه بایستی ارتباط با ضمیر ناخوداگاه را بهبود بخشید و با او یکی شد؟ زمانی که ارتباط با ضمیر ناخودآگاه برقرار شود، مزایای بسیار زیادی  خواهد داشت. از حقیقت خود آگاه می شوید، خلاقیت به اوج خود می‌رسد، متمرکز هستیم و در ارتباط با دیگران عملکرد صحیح را از خود نشان خواهیم داد. دانشمندان تحقیقات بسیاری در این زمینه انجام داده‌اند و تنها چند راه موثر و مفید برای برقراری این ارتباط پیدا شده است. در این مقاله نمی توانید، تمام این راه های ارتباطی را بیان کنید. اما توصیه می‌کنیم که حتماً به سراغ افزایش تمرکز ذهن و روح خود بروید.

 هر چه شما متمرکز شوید،  از قید دغدغه‌ها و مشکلات زندگی روزمره خود جدا خواهید شد، جدایی شما از دنیای بزرگسالی شما را به سمت دنیای کودکی سوق می دهد، دنیایی که در آن در معصومیت کامل قرار داشتید و ضمیر ناخودآگاه شما کاملاً فعال بود. برای آن که بتوانید فعالیت گذشته ضمیر ناخودآگاه را بازیابی کنید، باید مانند یک کودک از همه قید و بندها شوید، تمام منطق و اصول دنیای بزرگسالی را کنار بگذارید، توجه داشته باشید که دنیای بزرگسالی شما را از ضمیر ناخودآگاه دور می کند. برای اینکه بتوانید به اصل خود بازگردید، بایستی برچسب های مختلف را از ذهن و جسم خود بشویید. آموزش ارتباط با ضمیر ناخودآگاه می تواند در برقراری این ارتباط به شما کمک زیادی کند، اما پیش از آن که بخواهید چنین کاری را شروع کنید، توصیه می‌کنیم حتما با خودتان خلوت کنید و برای افزایش تمرکزتان خود را از قید و بند این دنیا رها کنید.

کلام نهایی

ضمیر ناخودآگاه  یک بخش از وجود انسان است، فوق العاده ارزشمند بوده و به عنوان یک دارایی مهم به شمار می‌آید، ضمیر ناخودآگاه ما در واقع زلال‌ترین، صاف ترین و بی حاشیه ترین قسمت وجود ماست، جایی است که ما در آن خودمان هستیم و تظاهر می کنیم و نه کسی را فریب می‌دهیم، خود من، در مقابل من ایستاده است و با ما سخن می‌گوید. مانند یک کودک که آزاد و رها است و هیچ گونه محدودیتی او را احاطه نکرده است. ضمیر ناخودآگاه نیز دقیقا چنین است، فارغ از هرگونه محدودیتی است متاسفانه در دنیای امروز به دلیل افزایش مشغله ها و نوع تفکراتی که داریم، از ارتباط با ضمیر ناخودآگاه خود غافل شده ایم. ضمیری که به ما حقیقت ما را نشان می دهد، در این مقاله قصد داشتیم تا نحوه ارتباط با ضمیر ناخودآگاه را برایتان تشریح کنیم، امیدواریم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد.