چاکرا چیست و چه کاربرد‌هایی دارد؟| آنچه که باید درباره چاکرا‌هایتان بدانید !

به طور کلی می‌توان گفت که چاکرا درون هر موجود زنده‌ای وجود دارد. در واقع به مراکز انرژی بدن و منبع انرژی‌ها، چاکرا گفته می‌شود و شامل انرژی‌های مثبت و منفی می‌شود. با انجام روش‌هایی می‌توان نسبت به تقویت آن اقدام کرده و حال خود را دگرگون نمود. ممکن است شما در این رابطه اطلاعات کافی نداشته باشید و مایل باشید در این حوزه دانش بیشتری داشته باشید. در این مقاله قصد داریم به معرفی انواع چاکرا و مطالب مربوط به آن بپردازیم تا اطلاعات شما را در این زمینه افزایش دهیم.

چاکرا به باور آیین هندو به مراکز انرژی در بدن انسان گفته میشود .چاکرا یا شاکرا در وجود هر موجود زنده ای قرار دارد. این چاکراها منابع انرژی یا به عبارتی جریان های حیات می باشند . منبع

چاکرا چیست؟

مراکز هفتگانه قدرت که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار داشته و بین روح و جسم ارتباط برقرار می‌کند، چاکرا است. معنای لغوی آن شامل چرخ می‌شود که مدام در حال چرخش بوده و از مجرا‌های باریک در بدن جریان دارد.

بدن ما انسان‌ها شامل انرژی منفی و مثبت است که در سمت راست بدن، انرژی مثبت قرار داشته و سمت چپ، مرکز قرارگیری انرژی منفی است. چاکرا‌ها انرژی مثبت و منفی را به خود جذب کرده و سبب تقویت و دگرگونی این مراکز انرژی می‌شوند.

همچنین هر یک از چاکرا‌ها، دارای رنگ مخصوصی هستند که به صورت مارپیچی از مرکز به خارج حرکت می‌کنند. دارای نام منحصر به فرد برای خود نیز می‌باشند و کارایی‌های مختص به خود را دارند.

وظایف چاکرا چیست؟

وظایف و کارکرد‌های بسیار مهمی برای ما انسان‌ها دارد. از جمله مهمترین آن‌ها، شامل موارد زیر می‌شود:

• وظیفه جذب، گوارش و توزیع انرژی حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن را بر عهده دارد.
• سبب کنترل، تقویت و مسئولیت درست کار کردن کالبد جسمانی و بخش‌های مختلف آن می‌شود. برخی از چاکرا‌های اصلی سبب تنظیم غدد درون ریز و انرژی گرفتن آن‌ها می‌شوند. به وسیله کنترل و تنظیم چاکرا‌ها اصلی می‌توان غدد درون ریز را تحریک و مهار نمود. به طورکلی، بسیاری از ناراحتی‌ها از خوب کار نکردن چاکرا‌ها نشات می‌گیرند.
• برخی از چاکرا‌ها منبع استعداد‌های روانی هستند که با تمرکز بر روی آن‌ها، می‌توان به این استعداد‌ها دست یافت. از جمله چاکرا‌هایی که به راحتی فعال می‌شود، چاکرای کف دست است.

معرفی انواع چاکرا

در معرفی انواع چاکرا، دو نوع را می‌توان نام برد که در ذیل به شرح هر یک می‌پردازیم.

• چاکرای اصلی: مراکز انرژی در حال چرخش که دارای قطر ۳ تا ۴ اینچ بوده، چاکرای اصلی گفته می‌شود. این بخش، وظیفه کنترل اعضای اصلی و حیاتی کالبد را بر عهده دارد و منبع انرژی برایشان می‌باشد. اگر چاکرای اصلی به درستی کار نکند، اعضای حیاتی بدن انرژی کافی خود را دریافت نمی‌کنند و در نتیجه بیمار می‌شوند.
• چاکرای فرعی: قطر یک تا دو اینچی، قطر چاکرای فرعی است که کنترل بخش‌های کم اهمیت کالبد جسمانی بر عهده چاکرای کوچک است. همچنین به وسیله دو غده درون ریز و سیستم عصبی بر روی جسم، اثر متقابل می‌گذارند.

انواع چاکرا اصلی

انواع چاکرا اصلی شامل هفت نوع مختلف می‌شود که در ذیل به توضیح و بیان هر یک از آن‌ها می‌پردازیم:

• چاکرای ریشه: محل قرار‌گیری آن در بیس و پایه ستون فقرات می‌باشد. وظیفه این بخش، تعیین ارتباط با جهان بیرون بوده و شناسایی نیاز‌های اصلی انسان مانند غذا، مسکن، پوشاک و… را برعهده دارد. همچنین با عنصر زمین و رنگ قرمز، مرتبط است.
• چاکرای ساکرال: در توضیح این بخش باید گفت که در زیر ناف قرار داشته و مرتبط با روح خلاقانه انسان است. از طریق انرژی حاصل از آن می‌توان جهان اطراف را کشف کرده و خلاقیت‌های هنری خود را به نمایش گذاشت. رنگ پایه چاکرای ساکرال، نارنجی بوده و مرتبط با عنصر آب است.

• چاکرای خورشیدی پلکسوز: میان قفسه سینه و ناف، قرار می‌گیرد و منشأ حرما نفس می‌باشد. از کارایی‌های آن شامل تأثیر در تمایل ما به انجام کار‌های مختلف، بهبود گوارش می‌شود. همچنین دربردارنده رنگ زرد و مربوط به عنصر آتش است.
• چاکرای قلب: محل قرار‌گیری این نوع از چاکرای اصلی، وسط سیستم قلبی عروقی بوده و مرتبط به قلب و ریه‌ها می‌باشد. عواطف شخصی مانند بخشندگی، سپاسگزاری، معنویات، ارتباط با دیگران و… شامل این بخش می‌شود‌. همچنین مرتبط به عنصر هوا بوده و دربردارنده رنگ سبز است.
• چاکرای گلو: از جمله وظایفی مانند کنترل گردن، دهان، زبان و بخش‌های موجود در گلو بر عهده چاکرای گلو می‌باشد. این بخش، چگونگی ارتباط افراد را مدیریت کرده و اجازه نشان دادن مهارت‌ها را به آن‌ها می‌دهد.

به طور کلی، مواردی مانند اعتماد به نفس، درک و فهم مربوط به این بخش می‌باشد. رنگ آن آبی است و مرتبط با عنصر آسمان می‌باشد.

• چاکرای چشم سوم: محل قرار‌گیری آن در بین ابرو‌ها است. از وظایف چاکرای چشم سوم، مدیریت دیدگاه و بصیرت بوده و سبب تقویت ارتباطات درونی می‌شود. در نتیجه آن، ممکن است این ارتباطات در جهان یا فراتر از آن برود. همچنین مرتبط با عنصر نور بوده و رنگ نیلی دارد.
• چاکرای تاج: محل قرارگیری چاکرای تاج در بالای سر می‌باشد که از معنوی‌ترین نوع چاکرا، می‌توان به این مورد اشاره کرد. وظیفه هوشیاری معنوی و بیداری درونی در ابعاد مختلف را برعهده داشته و متضمن روح است. همچنین رنگ بنفش یا سفیدی دارد.

همانطور که مشاهده نمودید، انواع چاکرا اصلی شامل هفت نوع می‌شود که هر کدام در قسمتی از بدن قرار می‌گیرند و وظایف و کارایی مختص به خود را برعهده دارند.

فعال‌سازی چاکرا

تمرینات و تکنیک‌های به خصوص و بسیاری برای فعال‌سازی این مراکز وجود دارد که از طریق مهارت و کسب تجربه در دراز مدت، به دست می‌آید. کرامت یا سیدهی به توانایی و قدرت‌های حاصل از فعال کردن چاکرا‌ها گفته می‌شود که به معنای قدرت روحی می‌باشد.

در ذیل به بیان روش‌های فعال‌سازی هر کدام از آن‌ها می‌پردازیم:

• روش فعالسازی چاکرای ریشه: برای این کار بایستی، دلخوری و ناراحتی بین خود و اطرافیانتان را حل کنید، به معنویات اهمیت بیشتری داده و از تردید و شک اجتناب کنید، معاشرت و ارتباطات اجتماعی خود را بیشتر افزایش دهید.
• روش فعالسازی چاکرای خاجی یا ساکرال: سعی کنید که خوش بینی را در خود تقویت داده و به افراد دیگر کمک کنید، از عصبانیت دوری کرده و هر گونه اعتیاد یا احساسات منفی را دور بریزید.
• روش فعالسازی چاکرای شبکه خورشیدی: برای این کار، سعی کنید که به خود و دیگران احترام گذاشته و از وسواس اجتناب نمایید. همچنین از زودرنجی و ناراحتی سریع اجتناب دوری کنید‌.
• روش فعالسازی چاکرای قلب: برای این که بتوانید چاکرای قلب خود را فعال کنید، با خودتان و اطرافیانتان صادق باشید، رابطه‌ای که در آن حس خوبی ندارید، تمام کرده و احساسات سرکوب شده خود را بروز دهید.
• روش فعالسازی چاکرای گلو: برای موفقیت در فعالسازی آن کار‌هایی مانند دروغ نگفتن، بالا بردن اعتماد به نفس، گوش دادن و عمل نمودن به حرف دل الزامی است.
• روش فعالسازی چاکرای چشم سوم یا چاکرای پیشانی: بسیاری از افراد در صدد فعالسازی این نوع از چاکرا هستند ولی گاهی اوقات اقدامات بسیار نامرتبط و اشتباه را انجام می‌دهند. از جمله کار‌های مؤثر در زمینه فعالسازی آن این است که به شهود و حس ششم خود اعتماد کنید، از تمرینات مدیتیشن به طور منظم غافل نشوید، از بروز علایق و احساسات خود نترسید و به راحتی آن را بیان کنید.
• روش فعالسازی چاکرای جمجمه: دست برداشتن از منیت و غرور کاذب، لذت بردن از دنیای پیرامون خود و افزایش آگاهی از جمله کار‌هایی است که سبب فعالسازی این نوع از چاکرا می‌شود.

برای پاکسازی چاکراها چه کنیم ؟

زمان باز بودن چاکرا، اطلاعات محیط پیرامون شما، دریافت می‌شود. در صورتی که میزان چاکرا‌های شما بیشتر باز باشد، شما دید بازتری خواهید داشت. به وسیله دریافتن چاکرا‌های خود، می‌توانید با بدنتان هماهنگ شوید.

در پاکسازی چاکرا‌ها، سبب می‌شویم تا کارشان را به درستی انجام دهند و سبب هماهنگی درونی ما شوند. پس نباید اجازه انسداد و اختلال به آن‌ها دهیم. به طور مثال، از طریق تجسم خلاق، رنگ‌های موجود در طبیعت و نگاه کردن به آن‌ها، استفاده از رایحه درمانی، عود‌ها، به کار بردن سنگ متناسب با آن و… می‌توان نسبت به پاکسازی چاکرا‌ها اقدام نمود.

انواع چاکرا در یوگا

در بخش چاکرا‌های اصلی، به هفت نوع از چاکرا اشاره کردیم که این هفت نوع، در مبحث انواع چاکرا در یوگا قرار می‌گیرند. برای متعادل‌سازی هر یک از چاکرا‌ها می‌توانید حرکاتی از یوگا را انجام دهید که در ادامه به توضیح آن می‌پردازیم:

• چاکرای ریشه: حرکت یوگا برای متعادل‌سازی این نوع شامل جنگجو، عقاب، درخت و کودک می‌شود‌. باید بدانید که هرگونه خرابی در این نوع از چاکرا، سبب احساس خستگی، تنبلی، مقاومت در برابر فعالیت‌های خاص، خواب زیاد و … می‌شود.

پرکار بودن چاکرای ریشه نیز سبب افراط می‌شود. مانند افراط در کار، خرج کردن، روابط جنسی و… می‌شود. برای اینکه از چگونگی چاکرای ریشه خود مطلع شوید، می‌توانید به نوع و میزان فعالیت‌های روزانه خود توجه کنید. همچنین با استفاده از تمرینات یوگا می‌توانید نسبت به تقویت یا درمان آن اقدام نمایید.

• چاکرای ساکرال: برای به تعادل رساندن چاکرای ساکرال، حرکات یوگا مانند الهه، رقصنده و کبوتر انجام می‌شود. برخی از افراد تصور می‌کنند که فقط روابط جنسی در این چاکرا قرار دارند ولی خندیدن، معاشرت کردن، دیدن و شنیدن نیز در آن قرار می‌گیرد.

همچنین خرابی چاکرای ساکرال سبب مشکلاتی در روابط جنسی، بی‌انگیزگی، ضعف در بویایی، نفرت از افراد یا زندگی می‌شود. شما می‌توانید با انجام حرکات یوگا به تقویت و درمان آن‌ها کمک کنید.

• چاکرای شبکه خورشیدی: حرکت یوگای لازم برای آن شامل سلام خورشید، قایق و کوه می‌شود. خرابی و ضعف در چاکرای شبکه خورشیدی سبب به وجود آمدن مشکلاتی مانند سوء تفاهم‌های مداوم، معده درد‌های شدید، روابط اجتماعی خطرناک و مشکلانی طولانی مدت می‌شود که می‌توانید با کمک مربی یوگا و انجام تمرینات مرتبط، نسبت به حل آن‌ها اقدام نمایید.
• چاکرای قلب: شتر، کبری، حالت سگ سر بالا از جمله تمرینات یوگا برای درمان و تقویت چاکرای قلب می‌باشد. این چاکرا به افراد قدرت عشق ورزیدن می‌دهد. کافیست که چشمان خود را ببندید و به فردی که به او علاقه دارید، بیندیشید. خواهید دید که پس از آن، تنفس عمیق و لذت بخشی خواهید داشت.

خرابی یا کم کاری چاکرای سوم سبب قلب ناسالم، کاهش احساس شادی و به وجود آمدن اشکال در چاکرای دوم می‌شود. پس برای درمان آن اقدام کرده و با روش‌ها و تمرینات یوگا آن را تقویت و بهبود دهید‌.

• چاکرای گلو: چاکرای پنجم که عنوان چاکرای گلو دارد، سبب داشتن روابط سالم به ویژه ارتباطات عاطفی می‌شود‌. فرد هیچ گونه ترس و واهمه‌ای از ابراز احساسات خود ندارد و زندگی راحتی دارد. پس کم کاری و خرابی چاکرای گلو سبب مشکلات تنفسی، سرفه‌های خشک، خر و پف در خواب، مشکلات تیروئیدی و… می‌شود.

شما می‌توانید با انجام حرکات یوگا مانند ایستادن روی سر، ایستادن بر روی شانه، چرخش گردن آن را تقویت کنید.

• چاکرای چشم سوم: باور غلطی که برخی افراد در این زمینه دارند، این است که تصور می‌کنند با مصرف برخی از مواد مخدر به چاکرای چشم سوم دست می‌یابند. در حالی که این مواد سبب تخریب چشم سوم به صورت ۱۰۰ درصد می‌شود. همچنین خرابی و کم کاری این چاکرا موجب مشکلات در بینایی مانند آستیگمات، سوزش چشم، حساسیت آن، دوربینی، نزدیک بینی و… می‌شود.

ورزش‌های حرکات یوگای مناسب برای تقویت چشم سوم شامل آسان، کودک، گربه و گاو است. با انجام دادن حرکات یوگا، می‌توانید چشم سوم خود را تقویت کرده و ضعف‌های آن را درمان کنید.

• چاکرای تاج سر: باید بگوییم که کم کاری و ضعف آن سبب سردرد‌های میگرنی و مشکلات مغز و اعصاب می‌شود. حرکات یوگایی که برای تقویت چاکرای نوع هفتم نیاز است، شامل حرکات ایستادن روی سر و جسد بی‌جان می‌شود.

این هفت مورد مذکور، انواع چاکرا در یوگا می‌باشد که شما عزیزان می‌توانید از طریق کمک گرفتن و مشورت با مربی یوگای مسلط و باتجربه، آن‌ها را تقویت کرده و بهبود بخشید.

مدیتیشن چاکرا چیست؟

چتر مدیتیشن چاکرا تمامی منابع تمرینات را زیر نظر دارد. برخی از آن‌ها برای بیداری معنوی به کار می‌رود و برخی دیگر برای شفا و ریلکسیشن از آن‌ها استفاده می‌کنند. دقت داشته باشید که تمرینات معنوی را با کمک فرد ماهر و متخصص در این زمینه انجام دهید.

حالا که با انرژی درونی خود آگاه شده‌اید و اطلاعات کافی در زمینه چاکرا‌های هفتگانه و روش‌های متعادل‌سازی آن‌ها کسب کردید، می‌توانید از بیماری‌های گوناگون دوری کنید. پس درونتان را از پلیدی و بدی‌ها دور نگه دارید و به دستورات به خوبی عمل نمایید تا هیچ گونه بیماری تا آخر عمر به سراغتان نیاید.

نتیجه‌گیری

پس با توجه به مطالب مذکور، باید بگوییم که هدف از درک کردن و فعالسازی هر کدام از چاکرا‌ها، به وجود آوردن وحدت و یکپارچگی در درون شماست. با پاکسازی چاکرا می‌توانید از خودتان شناخت داشته و توانایی ر‌هایی نیروی ذاتی خود را داشته باشید. در نتیجه زندگی شاد و بدون دغدغه‌ای را برایتان فراهم می‌کند.

پس هرچه انرژی درونی شما مثبت‌تر باشد، انرژی مثبت بیشتری به کائنات ارسال کرده و به صورت متقابل نیز از آن‌ها انرژی مثبت دریافت می‌کنید. این همان، قانون کارما می‌باشد که سبب تغییرات مثبت بسیاری در زندگیتان می‌شود‌. همچنین شما را در رسیدن به خواسته‌هایتان، یاری می‌دهد. تمامی این‌ها حاصل فعالسازی و تقویت چاکرا‌های درونی شماست.

همچنین توصیه می‌کنیم که برای پاکسازی، درمان، تقویت و فعالسازی چاکرا از مربی مسلط و باتجربه در این زمینه استفاده کرده و تمرینات یوگای مرتبط با آن را فراموش نکنید.

https://en.wikipedia.org/wiki/Chakra

سوالات متداول

برای پاکسازی چاکراها چیکار کنیم ؟

نباید به چاکراها اجازه انسداد و اختلال را دهیم. به طور مثال، از طریق تجسم خلاق، رنگ‌های موجود در طبیعت و نگاه کردن به آن‌ها، استفاده از رایحه درمانی، عود‌ها، به کار بردن سنگ متناسب با آن و… می‌توان نسبت به پاکسازی چاکرا‌ها اقدام نمود.

چجوری چاکراها را فعال کنیم ؟

تمرینات و تکنیک‌های به خصوص و بسیاری برای فعال‌ کردن چاکراها وجود دارد که از طریق مهارت و کسب تجربه در دراز مدت، به دست می‌آید .

چند نوع چاکرا اصلی داریم ؟

7 چاکرا اصلی داریم : چاکرای ریشه ، چاکرای ساکرال ، چاکرای خورشیدی پلکسوز ، چاکرای قلب ، چاکرای گلو ، چاکرای چشم سوم ، چاکرای تاج