پاکسازی ناخودآگاه

پاکسازی ناخودآگاه چگونه انجام می شود؟ گاهی وقت ها بدون آنکه ما خود بدانیم و عملی ارادی انجام داده باشیم، افکاری منفی در ناخودآگاه ما شکل می گیرند که ما برای پاکسازی آن افکار منفی با چالش ها و دردسر های زیادی روبرو می شویم. باید برای انجام این پاکسازی و از بین بردن افکار منفی شکل گرفته در ضمیر ناخودآگاه حسابی تلاش کنیم. اما مشکل این است که گاهی نمی توانیم تشخیص دهیم که به پاکسازی ضمیر ناخودآگاه نیاز داریم. یعنی اصلا از این افکار منفی خبر نداریم که بخواهیم تلاش کنیم برای پاکسازی ناخودآگاه خودمان. نکته ای که وجود دارد این است که ابتدا باید این موضوع را شناسایی کنیم و بعد از آن سعی کنیم با تکرار زیاد و تکرار مداوم به خودمان برای پاکسازی ناخودآگاه کمک کنیم. فراموش نکنید اگر می خواهید بدانید پاکسازی ضمیر ناخودآگاه چگونه است؟ باید بدانید برای اینکار به تکرار مداوم نیاز دارید.

پاکسازی ضمیر ناخودآگاه

پاکسازی ناخودآگاه

همان طور که گفتیم برای پاکسازی ناخودآگاه باید از روش تکرار مداوم و القای افکار مثبت به جای افکار منفی استفاده کنید. این موضوع نشان دهنده این است که پاکسازی در بخش ضمیر ناخودآگاه می تواند امری بسیار سخت و دشوار باشد. اما غیر ممکن نمی تواند باشد. همه ما می دانیم که ذهن انسان ها را در بخش خودآگاه و ناخودآگاه مجموعه ای از افکار مثبت و منفی پر کرده است اما زمانی که انسان تازه متولد می شود در بی ذهنی مطلق قرار دارد. به  این معنا که ذهن اصلا نیازی به پاکسازی ناخودآگاه ندارد چرا که لوحی کاملا پاک و عاری از فکری می باشد. اما هرچه زمان میگذرد این لوح بسیار پاک شروع به ثبت و ضبط برخی از خاطرات و وقایع می کند که برخی از آنها مثبت و برخی دیگر منفی هستند. اگر ضمیر از افکار منفی پر شود پاکسازی ناخودآگاه باید در دستور کار قرار بگیرد.

پاکسازی ضمیر ناخودآگاه چیست؟

ذهن ما که از دو بخش خودآگاه و ناخودآگاه تشکیل شده است مانند یک فلش مموری با فضای بسیار زیادی می باشد که هر چیزی را چه منفی و چه مثبت درون خود ثبت و ضبط می کند. چون برای ذهن ما فرقی ندارد که این افکار مثبت و یا منفی هستند وظیفه ما در پاکسازی ناخودآگاه بسیار دشوار می شود. ذهن ناخودآگاه ما مانند دوران کودکی یک انسان که با تکرار همه چیز را یاد می گیرد برای یادگیری و ثبت کردن عمل می کند. هر چیزی را با تکرار و تمرین مداوم به درون خود هک می کند و نگه می دارد.

اگر شما هر چیزی را چندین و چند بار تکرار کنید در واقع دارید آن چیز را به ذهن خود تزریق می کنید. از همین راه تکرار و تمرین هم پاکسازی ناخودآگاه را انجام می دهید. هدف اصلی ذهن ناخودآگاه ما زنده نگه داشتن ما می باشد، این ضمیر سعی می کند هر آنچه را که ما تکرار می کنیم در خود نگه دارد تا در زمانی که ما به آن نیاز داریم بتوانیم به آن دسترسی داشته باشیم یا خودش آن را در اختیار ما قرار دهد.

پس باید بدانید که قرار است چه چیزی را تکرار کنید و در ذهن خود برای همیشه ثبت کنید. البته اینکه می گوییم برای همیشه، به این معنا نیست که شما دیگر نمی توانید آنها را پاک کنید. اگر ندانید که پاکسازی ناخودآگاه چگونه انجام می شود و این کار را نکنید آنگاه این اطلاعات برای همیشه در همان جا باقی خواهند ماند. یکی از مهمترین مواردی که می تواند بر روی زندگی شما تاثیر بگذارد، دیدگاه شما را تعریف کند  مسیر زندگی روحی و روانی شما را تغییر دهد ضمیر ناخودآگاه شما می باشد.

شما باید سعی کنید تمامی آنچه را که در ذهن خود ثبت می کنید به گونه ای باشد که بتواند تاثیراتی مثبتی برای زندگی شما به ارمغان بیاورد. اما خوب این را هم می دانیم که تجربه های تلخ گاهی اجتناب ناپذیر هستند و ذهن آنها را هم ثبت می کند. به همین دلیل ما نمی توانیم مانع از ورود افکار منفی شویم اما می توانیم به کمک تکنیک هایی این افکار را از بین ببریم. پاکسازی ناخودآگاه به ما کمک می کند که بتوانیم افکار منفی ثبت شده در ذهن ناخودآگاه را از بین ببریم و آنها را با افکاری مثبت و جدید جایگزین کنیم.

پاکسازی ضمیر ناخودآگاه چگونه است؟

همان طور که گفتیم باید به پاکسازی ناخودآگاه اقدام کنیم تا این بخش از وجود خود را که تمامی اعمال و رفتار ما را کنترل می کند، از زشتی ها و افکار منفی ثبت شده پاک کنیم و تمامی ذهن خود را به سمت مثبت اندیشی سوق دهیم. این کار باعث می شود زندگی به مراتب بهتری داشته باشیم و از جهان هستی پالس ها و سیگنال های مثبتی دریافت کنیم اما پاکسازی ضمیر ناخودآگاه چگونه است؟ ما به شما شش تکنیک معرفی می کنیم به شما کمک خواهد کرد، این تکنیک ها عبارت هستند از:

• بخشیدن: یکی از تکنیک های پاکسازی ناخودآگاه این است که شما نسبت به افرادی که موجب ناراحتی و آزردگی تان می شود بخشنده باشید و بتوانید از آنها بگذرید. اگر شما نخواهید و یا نتوانید ببخشید سرشار می شود از احساس تنفر واحساس انتقام. خوب این حس ها کاملا منفی هستند و شما تا مادامی که نمی بخشید این افکار منفی را به ذهن خود تزریق می کنید. برای آنکه بتوانید ذهن خود را از افکار منفی پاک کنید ضروری است که در این مرحله تمامی افرادی که به شما بدی کرده اند را ببخشید تا بتوانید افکار مثبت را جایگزین حس تنفر، آزردگی و ناراحتی از آنها کنید.
• سفر: یکی از بزرگترین معجزات در پاکسازی ناخودآگاه سفر می باشد. شما می توانید برای تخلیه کردن و رها کردن افکار منفی به جاهای مختلفی سفر کنید. لازم نیست حتما مسافرت ها طولانی باشد. شما می توانید به مکان های آرام دور یا نزدیک سفر کنید. شما باید به مکان هایی بروید که آرامش داشته باشد و باعث شود روح شما با دیدن مناظر و تصاویر متنوع و آرامش بخش تازه شود. القای حس خوبی که از دیدن این مناظر به وجود می آید می تواند جایگزینی برای تمامی افکار منفی شود.
• داشتن دقت کافی بر روی ارتباطات: شما در زندگی خود با افراد زیادی روبرو می شوید که این افراد هم دارای ضمیر ناخودآگاه هستند. برخی از افراد پاکسازی ناخودآگاه را انجام داده یا در حال انجام آن هستند. برخی اصلا توجهی ندارند و ذهنی بسیار منفی دارند. خوب مشخص است شما برای پاکسازی ضمیر ناخودآگاه خود نیاز دارید با افرادی در ارتباط باشید که این افراد بر ذهن و ضمیر خود مسلط هستند و از افکار منفی دوری می کنند و بسیار مثبت اندیشه هستند. این موضوع به پاکسازی بسیار کمک می کند و در این امر بسیار موثر است.
• بررسی سوال هایی که در ذهن وجود دارد: یکی دیگر از مهمترین تکنیک های کاربردی در زمینه پاکسازی ناخودآگاه بررسی سوال هایی هست که برای شما به وجود می آید. برخی از این سوالات به گونه ای هستند که پاسخ های اولیه بسیار نا امید کننده ای دارند. اما باید در نظر داشته باشید که برای این سوال ها باید فکرهای منطقی کنید. ابتدا سعی کنید پاسخ سوالات را در برگه ای بنویسید و مثبت ترین پاسخ ها را بیابید و سعی کنید مدام این پاسخ های مثبت را در ذهن خود تکرار و تکرار کنید تا بتوانید آن را در ضمیر ناخودآگاه خود هک کنید.
• همان طور که گفتیم شما نمی توانید مانع این شوید که افکار منفی به ذهن شما وارد نشوند. اما باید برای پاکسازی ناخودآگاه از این افکار منفی اقدام کنید. یکی از مهمترین راهکارها برای شما این است که تمامی افکار منفی خود را بر روی یک کاغذ تخلیه کنید. وقتی می نویسید آن را تخلیه می کنید اما نباید آنها را بخوانید باید آنها را پس از نوشتن سریعا بسوزانید. این کار موجب می شود که حس کنید آنچه را منفی بوده است تخلیه کرده و سپس موفق شدید برای همیشه بسوزانید.

• انجام یوگا و مدیتیشن با نفس های عمیق در سکوت و آرامش: شما باید برای رسیدن به مرحله ای که بتوانید پاکسازی ناخودآگاه انجام دهید، آرامش درونی بسیار بالایی داشته باشید. رسیدن به آرامش راه های مختلفی دارد اما برخی از راه ها در این زمینه می تواند به شما کمک کند. یکی از مهمترین مواردی که می تواند به شما کمک کند تا به نتیجه لازم برسید و آرامش دلخواه خود را به دست آورید این است که به سراغ ورزش هایی بروید مانند یوگا و مدیتیشن و در آن زمان با نفس های عمیق تنها بر روی افکار مثبت تمرکز کنید.

سخن پایانی

همان طور که متوجه شدید ضمیر ناخودآگاه برای شما بسیار مهم باید باشد. این ضمیر قدرت کنترل تمامی رفتارها و گفتارهای شما را دارد. به همین دلیل باید مراقب باشید که در این بخش از وجود شما چه چیزی قرار است ثبت شود. برخی از افکار منفی هستند که متاسفانه به هر دلیلی وارد ضمیر ناخودآگاه شما می شود و شما نمی توانید در برابر ورود آنها ایستادگی کنید. در این هنگام شما باید سعی کنید فرایند پاکسازی ناخودآگاه را برای از بین بردن این افکار ثبت شده انجام دهید تا آنها را با افکار مثبت جایگزین کنید.