ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه چیست؟ اگر بخواهیم کمی به عقب تر و به زمان حیات فروید بر گردیم در متن ها و نوشته های فروید به این نکته می رسیم که او به ضمیر ناخوداگاه اشاره داشته است و آن را به عنوان یک صندوقچه ای از اسرار و احساسات و افکار و خاطراتی معرفی کرده است که این موارد از اطلاعات آگاهانه ما کاملا به دور هستند و در واقع در دست رس قوه آگاهی ما محسوب نمی شوند. می تواند برای ما حکم یک دریای عمیق را داشته باشد که کنکاش در آن لذت بخش است. ضمیر ناخودآگاه می تواند برای ما اسراری را به همراه داشته باشد که ما با غوطه ور شدن در آن به شناخت های دقیقی از خود برسیم. این موضوع می تواند به ما کمک کند که در مسیر تازه ای قدم بزنیم. به همین دلیل قدم زدن در مسیر ضمیر ناخودآگاه هیجان انگیز است.

زمانی که بخواهید وارد ضمیر ناخودآگاه خود بشوید و این ضمیر را بررسی کنید باید بدانید که این همه شگرفی و زیبایی درست است که هیجان انگیز می باشد اما همه اطلاعاتی که وجود دارد و در ضمیر ناخوداگاه ما نهفته می باشد تجربیات خوشایندی نیستند. برخی از عمیق ترین درد ها و ترس ها و نگرانی ها و اضطراب های ما آن جا آرمیده اند و البته از آن جا بخش زیادی ار رفتار ها و تفکرات ما را هدایت می کنند. به همین دلیل است که باید بگوییم ضمیر ناخوداگاه کاملا بر تفکراتی که ما داریم و همچنین بر رفتار هایی که انجام می دهیم تاثیر مستقیم می گذارد اما این کار را مخفیانه و با چنان ظرافتی انجام می دهد که ضمیر ناخودآگاهما به این راحتی ها هرگز نمی توانیم آن را درک کنیم. در مورد ضمیر ناخودآگاه موارد بسیار مهمی وجود دارد که ما به شما میگوییم.

آنچه در ضمیر ناخوداگاه ما می گذرد

ضمیر ناخودآگاه

بدون تردید باید گفت تمامی آن چه که در ضمیر ناخودآگاه ما وجود دارد و می گذرد به صورت ارتعاش هایی خاص به تمام هستی و کهکشان ساطع می شود. این اتفاق به کمک قانون جذب اتفاق می افتد و بر روی رفتار هستی با ما نیز می تواند بسیار موثر باشد. ما می خواهیم در این مقاله به صورت کاملا تخصصی ضمیر ناخودآگاه را مورد بررسی دقیقی قرار دهیم و بدانیم که این ضمیر واقعا چیست و با ما چه کاری می کند و چه تاثیراتی بر روی زندگی ما خواهد گذاشت.

ضمیر ناخودآگاه چیست؟

در ابتدا لازم است بدانیم که این ضمیر ناخوداگاه چیست و بر روی زندگی ما چگونه می تواند موثر باشد. ابتدا باید به شما بگوییم که به این ضمیر ذهن ناهشیار نیز گفته می شود که در آن بخش زیادی از احساسات، افکار، تصورات، نگرانی ها و اضطراب ها و خاطرات ما قرار دارد که ما نمی توانیم درکی از آن داشته باشیم البته تا زمانی که از وجود این ذهن هشیار بی خبر هستیم. این مجموعه خاطرات و احساسات البته کاملا ار اختیار و امکان قوه هشیار ما خارج می باشد و امری بسیار مهم می باشد.

اگر چه قدم زدن در مسیر ضمیر ناخودآگاه می تواند برای ما بسیار جذاب باشد و به مانند شناخت های بخش های عمیق یک دریای وسیع می باشد. اما باید این را بدانید که شما در این صندوقچه قرار نیست با بهترین چیز های زندگی خود رو به رو شوید. ذهن دارای پیچیدگی های بسیار زیادی می باشد که همیشه در حال تلاش برای بهتر کردن حال ما است. به همین دلیل به راحتی می تواند تمام آن چه نا خوشایند هستد را به ضمیر ناخوداگاه می فرستد تا برای همیشه پنهان بماند و از دست رس ما خارج باشد.

در واقع اگر بخواهیم ضمیر ناخودآگاه را از نظر فرایند های کاربردی مورد بررسی قرار دهیم باید به شما بگوییم که این فرایند به صورت کاملا ذهنی تشکیل می شود و کاملا هم به صورت اتوماتیک و بدون این که اراده ما در آن سهمی داشته باشد رخ می دهد. به همین دلیل به هیچ عنوان بر روی این فرایند آگاهی و قوه آگاه ما هیچ گونه تاثیر مثبت و یا منفی نمی گذارد. اصلا در واقع آگاهی ما از ضمیر نا هشیار ما بی خبر است و نمی داند که هست. شاید هم می داند اما باید خود را به ندانستن بزند و ندانستن را باور کند.

اگر بخواهید به صورت یک طبقه بندی به شرایط موجود در این ضمیر ناخودآگاه نگاه کنید باید به شما بگوییم که این فرایند های ذهنی که در این بخش وجود دارد زیر طبقه و یا سطح آگاهی ما قرار دارد و مشغوول فعالیت می باشد. از همان منطقه و طبقه زیرین است که می تواند به زیرکی و سادگی بر روی تمامی رفتار های آگاهانه ما تاثیر بگذارد. این بخش اما به طور مستقل شامل تمامی آرزو ها و انگیزه های ما و همچنین تفکرات ذهنی درون وجود ما می باشد.

فروید می گوید که ساختار ذهنی انسان ها  را می توانیم به یک کوه یخی در دل یک اقاینوس بزرگ تشبیه کنیم که نوک این کوه می شود همان ضمیر خود آگاه و هشیار ما و قسمت اعظم پنهان این کوه یخی می شود همان ضمیر ناخودآگاه و نا هشیار ما. که تمامی اطلاعات اصلی و دقیقی که در مورد شخصیت ما و همچنین هویت ما وجود دارد در همان قسمت اعظم پنهان شده درون این اقیانوس است. که ما باید آن را با همه رنج هایی که دارد کنکاش کرده و سعی کنیم به شکل درست تری آن را شناسایی کنیم.

اگر چه که اطلاعات پنهان در بخش ضمیر ناخودآگاه ما در دست رس ما نمی باشد، اما این اطلاعات به شکلی دقیق و موثر بر روی تمامی رفتار های ما تاثیر مستقیمی خواهند داشت و در واقع می توان گفت که ما را کنترل می کنند بی آن که خودمان بدانیم تحت کنترل هستیم. البته باید به این نکته مهم در خصوص این ضمیر ناخوداگاه اشاره کنیم که این جا فقط محلی برای پنهان شدن درد ها و رنج ها و ترس ها و خاطرات ما نمی باشد، ما در این بخش گنجینه ای بسیار بزرگ را داریم.

تمامی خلاقیت های ما و همچنین تمامی ایده های نابی که می توانیم از آن ها استفاده کنیم، تمامی اطلاعاتی که می تواند به ما در ادامه زندگی کند و بسیاری پتانسیل بسیار مهم دیگر که هرگز در طول زندگی از آن ها استفاده نخواهیم کرد و نمی دانیم که این پتانسیل ها در ضمیر ناخودآگاه وجود دارد. به همین دلیل وقتی به این بخش از وجود خود اهمیتی نمی دهیم تمامی آن پتانسیل ها و خلاقیت ها را به طور کامل از دست می دهیم و در واقع فراموش می کنیم. این توانایی ها در آن صندوقچه خاک می خورند.

بدون تردید و بدون اغراق به شما می گوییم که ضمیر ناخودآگاه می تواند قابلیت های مهم ذهن را شناسایی کند و از این توانایی ها و پتانسیل هایی که در ذهن وجود دارد برای انجام بسیاری از کار های استفاده کند. ما با روش های مختلفی می توانیم به این بخش پنهان دست رسی داشته باشیم و آن را پیدا کنیم و سپس در آن مسیر قدم بگذاریم، یکی از مهم ترین روش هایی که به ما در این شناخت کمک می کند انجام مدیتیشن می باشد که ما را به این سمت راهنمایی می کند و به ما در شناخت بیشتر خود کمک می کند.

مهم ترین وظایف ضمیر ناخودآگاه

دسته یا مجموعه از وظایف را نمی توانیم برای ضمیر ناخوداگاه خود قائل باشیم. بلکه این بخش از وجود ما یک وظیفه بسیار مهم و حیاتی دارد و آن هم تلاش کردن برای ادامه حیات و بقا ما می باشد. این بخش از وجود ما خطراتی که می تواند در تمامی مسیر های زندگی در برابر ما قرار بگیرد را شناسایی می کند و سعی می کند ما را از این خطرات آگاه کرده و در برابر آن ها ما را حفظ کرده و کاملا نجات دهد.

همه هدف ضمیر ناخودآگاه این است که ما را در شرایط بسیار مطمئن و ایمن یعنی همین شرایطی که الان در آن حضور داریم حفظ و نگهداری کند. دقیقا از همین جا و از همین وظیفه مهم است که موجب می شود ما نتوانیم به سمت تغییرات مثبت و منفی حرکت کنیم و این تغییرات را در زندگی خود به وجود آوریم چرا که هر اقدامی برای ما دارای چالش هایی می باشد که این بخش از وجود ما قصد ندارد آن چالش ها را تجربه کنیم و ترجیح می دهد که همه چیز در همین شرایط برای همیشه باقی بماند.

اما در این بخش یک سوال اساسی و مهم وجود دارد و آن هم این است که اصلا به چه دلیلی این ضمیر ناخودآگاه که درون ما پنهان شده است دوست دارد که ما در این شرایط بمانیم؟ خوب اگر بخواهیم این مسئله را مورد بررسی قرار دهیم باید به یک نکته مهم اشاره کنیم، آن هم وظیفه ضمیر نا خودآگاه ما است. خوب این ضمیر می خواهد ما را زنده نگه دارد و تا به این لحظه توانسته است ما را در این وضعیت فعلی که در آن هستیم زنده نگه دارد. از همین رو نمی خواهد ما تغییر کنیم.

این نکته ای که در این بخش به آن اشاره کردیم به ما درس بسیار بزرگی می دهد. شما می خواهید یک تغییری در زندگی خود ایجاد کنید اما اگر نتوانید باور های ذهنی خودتان را تغییر دهید و این تغییرات را ابتدا در ذهن خود به وجود آورید باید بدانید که به هیچ عنوان این امکان برای شما وجود ندارد که بتوانید خودتان را در برابر این تغییرات موفق ببینید به این دلیل که ذهن شما باعث شکست شما می شود. ضمیر ناخودآگاه شما نمی خواهد وضعیت فعلی تغییر کند تا بتواند به وظیفه اصلی خود همچنان عمل کند.

قدرت برتر پنهان در ضمیر ناخودآگاه

در وصف قدرت بی نظیری که ضمیر ناخودآگاه دارد همین بس که بگویم یک فیلتراسون بسیار قوی می باشد. بگذارید برای شما یک مثال بزنم تا بدانید که این فیلتر مهم چگونه عمل می کند و چگونه سعی می کند که ما را در برابر تمامی مواردی که می داند از آن آسیب می بینیم حفظ و نگهداری کند. همان طور که گفتیم مهم ترین و اصلی ترین وظیفه ای که ضمیرناخواگاه دارد این است که ما را در موقعیت فعلی حفظ کند تا بتواند شرایط زیست ما را آماده کند.

در این مثال می خواهیم به شما بگوییم که تصور کنید فردی هست که یکی از بستگان عزیز خود را به صورت کاملا ناگهانی از دست داده است. در این مواقع اگر دقت کنید این افراد مستقیما به رنج نمی روند بلکه مدتی را در شک باقی می مانند. این شک پر است از انکار اتفاقی که رخ داده است. شخص به هیچ عنوان حاضر نمی شود که ضایعه رخ داده را باور کند. چرا؟ به این دلیل که این بخش از وجود شما نمی خواهد مسئله ای که به شما آسیب می زند را باور کنید و با انکار سعی می کند به شما کمک کند.

بیایید با هم یک مسئله ای را تست کنیم. سعی کنید همین الان دست خود را محکم به سمت صورت خود روانه کنید. گویی که می خواهید یک ضربه بسیار محکم به صورت خود بزنید اما قصد دارید این کار را نکنید و فقط این کار را برای ترساندن خودتان انجام دهید. چه اتفاقی در این شرایط برای شما رخ می دهد؟ هیچ اتفاقی شما نخواهید ترسید. ضمیر ناخودآگاه می داند که شما خودتان نمی خواهید صدمه بزنید به خودتان بنابراین شما نه سر عقب می برید و نه چشم خود را می بندید.

اما حالا از یک نفر بخواهید که به طرف شما ضربه ای را روانه کند. شما به خوبی می دانید که او قصد ندارد شما را بزند و فقط می خواهد با این کار شما رابترساند تازه این خود شما هستید که به او گفته اید این کار را برای شما انجام دهد. اما وقتی دست او به سمت شما می آید شما می ترسید و سر خود را عقب می کشید و چشم های خود را می بندید. ضمیر ناخودآگاه شما در این جا احتمال آسیب را بالاتر می بیند به همین دلیل سعی می کند شما را کنترل کند و به سمت فرار از خطر هدایت کند.

این نکته بسیار مهم است که شما باید همیشه در وضعیت فعلی بمانید تا ضمیر ناخودآگاه شما هیچ واکنشی را نشان ندهد. زمانی که می خواهید به یک تغییر بزرگ دست بزنید و کاری را شروع کنید احتمالا با احساس ترس و اضطراب نگرانی و ناراحتی رو به رو می شوید. این ها تماما رفتار هایی هستند که ضمیر ناخوداگاه شما به وجود می آورد تا مانع شما برای ایجاد تغییرات شود. سکه ای که می تواند دو روی کاملا متفاوت داشته باشد و حتی در برابر تغییرات مثبت هم مقاوت می کند.

بررسی مزایای قدرت ضمیر ناخوداگاه

البته که داشتن ضمیر ناخودآگاه و قدرت بالایی که دارد حتما به این معنا نیست که شما در برابر امور مثبت هم تا حدی زمین گیر می شوید. بلکه قدرت نهفته در این بخش پنهانی ما می تواند مزایای بسیار مهمی هم برای ما داشته باشد که ما در این بخش قصد داریم برای شما شش مورد از مهم ترین مزایای قدرت ضمیر را معرفی کنیم که بیشتر با وجود این بخش از خود لذت ببرید و حال کنید. این شش مورد مهم ترین مزایای قدرت مند بودن ضمیر ناخوداگاه شما عیارت اند از:

• قدرت این ضمیر به شما در یادگیری بیشتر کمک می کند
• این ضمیر این امکان را به شما می دهد که بتوانید در مواقع بسیار مهم جزئیات بیشتری را از اتفاقات و پدیده های مختلف به یاد بیاورید.
• تمامی استعداد های ذاتی و توانایی هایی که دارید می تواند به کمک قدرت ضمیر ناخودآگاه خود را نمایش دهد.
• شما به کمک قدرت ضمیر نا هشیار خود می توانید درک بالاتر و همچنین همدلی بیشتری را تجربه کنید.
• اگر در شرایط خاصی قرار بگیرید که برای شما خطرناک باشد راه حل های بسیار مناسبی را می توانید بیابید و از آن استفاده کنید.
• به کمک این ضمیر می توانید تمامی ریشه ها ترس و نگرانی خود را بیابید و بعد تلاش کنید این ریشه ها را از بین برده و ترس های خود را تمام کنید.

همان طور که می بینید کشف دنیای ضمیر ناخودآگاه می تواند برای شما دارای چالش های بسیار زیبایی باشد و می تواند به شما کمک های بسیار زیادی هم بکند. تنها کافی است که شما این قدرت درونی را درک کنید و بتوانید به آن دست رسی داشته باشید و از آن استفاده کنید. این دنیای شگرف ناشناخته درونی خود را بشناسید و از آن لذت ببرید.

برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه

شما این را می دانید که ذهن دو قسمت خود اگاه و نا خود آگاه دارد که در بخش خود آگاه شما می توانید کاملا تسلط داشته و کنترل های لازم را انجام دهید. اما در بخش نا خودآگاه شما قدرت کنترل ندارید. چرا که بدون تردید ضمیر ناخودآگاه تابع تصمیماتی هستند که در لحظه و به صورت هیجانی باید بگیرید. بگذارید برای شما کمی دقیق تر صحبت کنیم. ذهن خود آگاه شما تمامی انتخاب ها و اعمالی که می خواهید انجام دهید را مورد پردازش کامل و بررسی دقیق قرار می دهد.

اما ضمیر ناخودآگاه شما به صورت موازی و همزمان با بخش خود آگاه به سراغ تمامی موارد غریزی و تصمیمات نا خوداگاه می رود و سعی می کند تمامی این موارد را مورد بررسی و پردازش دقیق ئ بررسی کامل انجام دهد. این نکته مهم را به شما بگوییم که این طور نیست که همیشه تمامی موارد در ضمیر ناخوداگاه شما به صورت ناخوداگاه پیش برود. این امکان برای شما وجود دارد که با انجام دادن برخی از راه کار های به توانید ضمیر ناخوداگاه خود را به صورت کاملا آگاهانه به کنترل در آورده و از آن استفاده کنید.

ما در این بخش قصد داریم به شما راه کار هایی را معرفی کنیم که شما با استفاده از این راه کار ها می تانید ضمیر ناخودآگاه خود را به کنترل در آورده و از آن به صورت کاملا خودآگاه استفاده کنید و از قدرت های بسیار مهم و توانایی های این بخش پنهان از وجود خود نهایت استفاده را ببرید و از قدم زدن در این دنیای پنهانی نهایت لذت را ببرید و از آن استفاده کنید. شما با انجام دادن راه کار هایی که به شما می گوییم می توانید در این مسیر بسیار موفق تر عمل کنید و نتایج مثبتی بگیرید:

یکی از مهم ترین راه کار های شما این است که سعی کنید بر تمامی تفکرات منفی که در ذهن شما وجود دارد پیروز شوید. برای این کار باید بتوانید تمامی تفکرات منفی را از بین برده و به جای آن ها تفکرات مثبت را به وجود آورده و آن ها را جایگزین کنید. برای مثال شما می توانید از عبارت بسیار منفی ” نمی توانم کاری انجام دهم” استفاده نکنید و سعی کنید از عبارت بسیار مفیدی مانند ” من می توانم این کار را انجام دهم ” استفاده کنید که بسیار مثبت و تاثیر گذار بر ضمیر ناخودآگاه می باشد.

این کار به شما کمک می کند که شما بتوانید به صورت کاملا آگاهانه و بر اساس یک رفتار کاملا ارادی و هدفمند ضمیر ناخودآگاه خود را کاملا به سمت موارد مثبت برنامه ریزی کنید و به آن سمت میل دهید. این کار اما با یکی دو بار تکرار این عبارت به موفقیت نخواهد رسید. چرا که اتفاقا ضمیر ناخواگاه شما سعی می کند در برابر این عبارت مثبت تاکیدی شما واکنش نشان دهد و سعی کند شرایطی را به وجود آورد تا بخش خود اگاه شما هم باور کند که بر عکس این عبارت صحیح می باشد.

به همین دلیل باید این را بدانید که تمامی این موارد مهم به مرور زمان و به کمک تکرار و تمرین انجام می شود. برای مثال شما اگر یک روز یا یک هفته به باشگاه بدنسازی بروید نمی توانید تاثیرات مثبتی را روی اندام خود ببینید در این حین همه چیز به نظر بی فایده می رسد اما اگر شما بر تمامی کار های خود استمرار داشته باشید پس از طی زمانی می توانید شاهد بروز تغییرات مثبت در بردن خود شوید و نتایج کاری خود را بر روی اندام خود ببینید و از آن لذت ببرید.

گاهی وقت ها این اتفاق رخ می دهد که ما در گیر احساسات و عواطف و تفکرات بسیار منفی می شویم. این تفکرات منفی ما از سما ضمیر ناخودآگاه به سمت ما سرازیر می شود. یکی از نکاتی که باید در نظر داشته باشید این است که برخی از اتفاقات هیجانی و یا همچنین آرزو های ما به دلیل شکست هایی که در آن به وجود آمده است تبدیل به ترس می شود و همین مسئله موجب می شود که ما از این احساسات منفی صدمات زیادی ببینیم. باید سعی کنیم تمامی این افکار منفی را به طور کامل کنترل و دور کنیم.

چه رابطه ای بین ضمیر ناخودآگاه و قانون جذب وجود دارد؟

یکی از قوانینی که علم جدید روانشانسی به ما معرفی کرده است قانون جذب می باشد. همه ما این قانون را به خوبی می شناسیم. برخی از افراد به این قانون باور ندارند اما نشانه های همیشگی آن را در زندگی خود به طور مداوم می بینند و باور نمی کنند. برخی دیگر اما به طور کامل به قانون جذب باور دارند و به دنبال رابطه بین قانون جذب و ضمیر ناخودآگاه خود هستند و می خواهند این ارتباط را شناسایی کنند و در مورد آن بدانند.

باید به شما بگوییم که چه به قانون جذب باور دارید و چه ندارید این امر حقیقی است و اتفاقا هر آن چه که در ضمیر ناخودآگاه می گذرد به صورت ارتعاشی در جهان هستی وارد می شود. شاید بهتر است بدانید که جهان با ارتعاش خلق می شود و شکل می گیرد و تغییر شکل و رفتار می دهد. ضمیر ناخوداگاه ما صندوق چه ای است که در آن تمامی افکار و احساس ما در آن وجود دارد و هر آن چه که آن جا قرار دارد را به صورت ارتعاش های مشخصی به جهان می فرستد.

حالا این شما هستید که باید تعیین کنید که می خواهید چه ارتعاشی از سمت ذهن شما به جهان هستی ساطع شود. اگر ضمیر ناخودآگاه پر باشد از افکار منفی شما در ارسال سیگنال های منفی به جهان هستی هستید. آیا با ارسال ارتعاش منفی به جهان می توانید موارد مثبتی را از جهان دریافت کنید؟ حال تصور کنید که ضمیر شما پر شده است از افکار مثبت و در نتیجه مدام در حال ارسال ارتعاش های مثبت به جهان هستی می باشد. به شما تبریک می گوییم شما در حال عشق ورزی هستید و جز عشق دریافت نخواهید کرد.