شکرگزاری

شکرگزاری چیست؟ بسیاری از ما هنوز هم نمی دانیم شکرگزار بودن چه فوایدی در زندگی ما دارد و می تواند بر روی ارتعاشی که به جهان ارسال می کنیم چه تاثیراتی داشته باشد. همه ما به دنبال این هستیم که زندگی بهتری داشته باشیم و به مرور زمان به اهداف تعیین کرده خود دست پیدا کنیم و نیازهای بیشتری از خود را تامین کنیم. از طرفی هر روز به دنبال دریافت چیزهای جدید و بیشتری در زندگی خود هستیم اما گاهی مواقع با موانعی روبرو می شویم که نمی دانیم ریشه این موانع چه هستند و چگونه می شود که این موانع را برطرف کرد. به همین دلیل در یک دوره بیهوده درجا میزنیم و هیچ راهی برای خروج از وضعیت فعلی خود نمی توانیم پیدا کنیم. ما در این مطلب قصد داریم شما را با مبحثی آشنا کنیم که می تواند تغییرات زیادی را در شما ایجاد کند.

آشنایی با شکرگزاری

شکرگزاری

بسیاری از ما بارها و بارها دیده ایم که برخی از افراد مدام در حال سپاسگزاری از خداوند هستند. شاید برای ما بسیار عجیب باشد و ما نتوانیم درک کنیم که این افراد چرا اینقدر در حال شکر کردن خدا هستند در حالی که شاید وضعیت مالی یا سلامتی جسمی قابل توجهی نداشته باشند. عموما به این دلیل که شکرگزاری توسط افراد با سنین بالا صورت می گیرد ما بر این باور هستیم که اینها مربوط به عقاید آنها می باشد و نمی تواند چندان نکته مهمی را در بر داشته باشد. اما باید بدانید که معجزه بسیار زیادی در این کار وجود دارد که ما از آن آگاهی نداریم. به همین دلیل هم هنوز عادت نکرده ایم به گفتن مداوم خدایا شکرت. گاهی اوقات هم ما مشاهده می کنیم که اتفاقی برای کسی افتاده است و ما  نمی دانیم باید خشمگین یا متاثر باشیم و یا خدا را شاکر باشیم که برای خود ما رخ نداده است.

اما چرا برخی از افراد در هر شرایطی که هستند بدون توجه به اینکه آن شرایط بد است یا خوب اقدام به شکرگزاری می کنند؟ فایده این کار چیست؟ اصلا مگر بودن در یک شرایط بد جایی برای تشکر باقی می گذارد؟ اینها سوالاتی هستند که ما در این مطلب به آنها خواهیم پرداخت و آنها را مورد بررسی قرار خواهیم داد. بدون شک اگر با فوایدی که تشکر کردن از خدا و کائنات دارد آشنا شوید و با شگفتی هایی که می آفریند روبرو شوید این سوالات دیگر در ذهن شما جایی نخواهند داشت.

شکرگزاری چیست؟

با توجه به مواردی که تا به این بخش از مطلب بیان کردیم ابتدا لازم می دانیم که در مورد اینکه شکرگزاری چیست و به چه مواردی و انجام چه اموری می گویند تشکر کردن و یا سپاسگزاری بپردازیم. پیش از آن باید به شما یادآور شویم که برای شاکر بودن شما نیاز به تمرین های ویژه ای دارید که باید به صورت مداوم انجام دهید. به همین دلیل بعد از تعریف سپاسگزاری و بیان فواید آن به شما در تمریناتی را ارائه می دهیم که به واسطه آنها بتوانید به خوبی تبدیل به انسانی شاکر شوید.

در ابتدا باید بدانید که شکرگزاری چیز عجیب و غریبی نیست که ما در مفهوم اولیه آن مبهوت بمانیم. بلکه ما حیران و مات در نتایجی خواهیم بود که از طریق شکر کردن حاصل می شود. همه ما می دانیم که شکر کردن به معنای تشکر کردن و سپاسگزاری کردن از خدایی است که جهان و ما را خلق کرده و زندگی ما را با اتفاقات مختلفی رقم می زند. علاوه بر این باید بدانیم که ما فقط از خداوند سپاسگزاری نمی کنیم، برخی از افراد بنا به عقایدی که دارند از کائنات سپاسگزاری می کنند و یا از نیرویی برتر و یا از یک پیامبر.

آیا شکرگزاری فقط مخصوص نیروهای برتر است؟

برخی بر این باور هستند که فقط باید از خدا شکرگزاری کنیم و یا از یک نیروی برتر، اما باید بدانید که چنین نیست و در بسیاری از موارد افراد حتی از خود و یا بدنی که دارند و یا سلامتی که دارند هم تشکر می کنند. افراد از خود برای تمامی تلاش هایی که کرده اند و یا کارهایی که برای سلامتی خود کرده اند هم تشکر می کنند. وقتی با معجزه ای که شاکر بودن رقم می زند آشنا باشید دیگر نمی توانید از شاکر بودن درست بردارید و هر لحظه در حال تشکر کردن هستید.

بسیاری از افراد از خداوند از جهان و یا حتی از خود برای چیزی که به آن تبدیل شده اند و یا به خاطر چیزی که به آن تبدیل نشده اند شکرگزاری می کنند. توجه کنید که شاکر بودن از خود به معنای مغرور بودن نیست. بلکه شکر کردن زوایایی دارد که شما باید با آن آشنا شوید تا بدانید همیشه تشکر از خود به معنای از خود راضی بودن و یا مغرور بودن نیست و می تواند تا اندازه بسیار زیادی نشانه ای از فروتنی و افتادگی هم باشد.

شکرگزاری در ادیان

ادیان و مذاهب بر روی شکرگزاری تاکید بسیار زیادی دارند. از همین رو ما معمولا شاهد این هستیم که افراد مذهبی بسیار بیشتر از افراد غیر مذهبی انسان های شاکری هستند. البته شاید بسیاری از افراد مذهبی به خوبی ندانند که شاکر بودن و سپاسگزاری چه فوایدی دارد و تنها به دلیل باوری که به دین دارند و معجزاتی که هر روز در زندگی شان رخ می دهد انسان های شاکری باشند اما باید بدانید که ادیان مختلف و بنیانگذاران آن به خوبی درک کرده اند که سپاسگزاری چه فوایدی دارد به همین دلیل هم این امر را توصیه کرده اند.

شکرگزاری در قرآن

در قرآن به شکرگزاری بسیار تاکید شده است. نکته قابل توجه این است که در این کتاب آسمانی بسیار تاکید شده است که در هر شرایطی شاکر خداوند باشید و اتفاقا از شما خواسته است که این روحیه را در زمان هایی که همه چیز برای شما سخت تر شده است حفظ کنید. این تاکید در دینی که به عنوان کامل ترین دین شناخته می شود بی دلیل نیست و قطعا دریچه ای بر روی زندگی شما باز خواهد کرد که شما با دیدن اثرات آن دیگر به هیچ معجزه ای در زندگی خود نیاز نخواهید داشت.

بزرگان دین اسلام همیشه بر این موضوع اشاره داشته اند که وقتی همه چیز بر وفق مراد شما می چرخد شاکر بودن چندان کار دشواری به نظر نمی رسد. اما درست در زمانی که همه انتظار دارند شما دست به شکایت و گلایه بر دارید و تمام زندگی خود را با افکار منفی و بازدارنده پر کنید، اگر شکرگزاری کنید می تواند تاثیر بسیار بیشتری داشته باشد. دقیقا هم کلید مسئله سپاسگزار بودن در همین جا است. جایی که افکار بازدارنده و منفی به سراغ شما می آیند و شما با ایمان به خدایی که همه چیز را کنترل می کند و سپاسگزاری از او تمام این افکار را خنثی می کنید.

یکی دیگر از ابعاد شکرگزاری در اسلام در زمان های سختی این است که این دین بر این باور دارد که شما در این زمان ها در واقع خدا را شکر می کنید به این دلیل که می توانست حوادثی بسیار تلخ تر را برای شما به همراه بیاورد اما چنین نشده است. برای مثال در یک تصادف خسارت های مالی زیادی دیده اید و خدا را شکر می کنید چرا که جان شما حفظ شده است و می توانست برای شما اتفاقات دیگری رخ دهد که غیر قابل جبران باشد. اما مسائل مالی همیشه جبران می شوند.

شکرگزاری در قانون جذب چه می گوید؟

ما متوجه شدیم که شکرگزاری به چه معنایی است و می دانیم که در ادیان مختلف به خصوص در دین اسلام به سپاسگزار بودن تاکید ویژه ای شده است. اما هنوز شاید به اندازه کافی با فوایدی که این کار برای ما دارد آشنا نشده باشیم. بسیاری از افراد مذهبی علاقه به دانستن فواید این کار ندارند چرا که آنها این کار را برای خدا انجام می دهند و برای این کار به دنبال هیچ پاداشی نیستند اما بسیاری از افرادی که با قوانین جذب زندگی می کنند و چندان مذهبی نیستند علاقه دارند که بدانند فواید این کار چیست؟

اما شکرگزاری در قانون جذب چه می گوید؟ احتمالا شما به قانون جذب آشنا هستید، قانونی که به شما می گوید شما همیشه چیزهایی را به خود جذب می کنید که بیشتر به آن می اندیشید. در این زمینه مولانا می گوید آن چیز که در جستن آنی، آنی. به همین معنا است که شما به چه چیزی می اندیشید و همان چیز را جذب می کنید. مشخص است که مطابق با این قانون شما هرچه بیشتر به سمت افکار منفی بروید موارد منفی جذب می کنید و بر عکس هر چه بیشتر مثبت اندیش باشید افکار مثبتی را به سمت خود می کشانید.

شاید به نظر شما این تفکر بسیر سطحی باشد و شما ارتباطی بین شکرگزاری با قانون جذب نیابید. اما باید بدانید که دقیقا زندگی شما را افکار شما هدایت و کنترل می کنند. البته فراموش نکنید که برخی از افراد سودجو سعی کرده اند از این قانون سو استفاده کنند و شما را به این باور برسانند که باید برای رسیدن به چیزی که می خواهید فقط به آن فکر کنید و لازم نیست که هیچ کاری برای آن انجام دهید.

فواید شکرگزاری

ما با شکرگزاری آشنا شده ایم و حالا می دانیم که این سپاسگزار بودن به چه معنا بوده و چه توصیه هایی از چه موارد و جوانبی برای آن وجود داشته است. اما همانطور که اشاره داشتیم هنوز با فواید شکر کردن آشنا نیستیم و نمی دانیم شاکر بودن می تواند برای ما چه فواید مثبتی به همراه داشته باشد به همین دلیل شاید هنوز تصمیم نگرفته باشید که برای تبدیل شدن به یک انسان شاکر اقدام کنید و شروع به تمرین برای سپاسگزاری از خدای خود کنید.

در زندگی شما مانند همه افراد اتفاقاتی رخ می دهد که می تواند برای شما پیامدهای ذهنی منفی بسیار زیادی به همراه داشته باشد. اما شکرگزاری می تواند چه کمکی به شما کند. در مثالی گفتیم شاید شما تصادفی کنید که خسارت های مالی زیادی را ببینید، خوب در این شرایط همه چیز برای اینکه ذهن خود را باز بگذارید تا افکار منفی و گلایه ها و شکایت ها و جملات تاکیدی منفی که بازتاب بسیار بدی بر روی ناخودآگاه شما دارد، وارد ذهن شما شود و شما را پر کند از افکار بازدارنده و مخربی که می تواند به شما صدمه بزند.

اما درست در این شرایط شما به جای تن دادن به این افکار منفی و بازدارنده اقدام به شکرگزاری می کنید. شما خدا را سپاس می گوید به این علت که می توانست این حادثه موجب شود جان شما از دست برود و یا اینکه صدمات جسمی بسیار سختی ببینید که جبران نشود. همین نکته بسیار ساده می تواند سپری باشد برای اینکه افکار منفی را از شما دور کند. ناخودآگاه شما آماده پذیرش افکار منفی بودند اما به ناگهان سیلی از افکار مثبت و آرامش دهنده به ناخودآگاه شما سرازیر می شود. تکرار این مسئله از شما انسانی با ارتعاش های مثبتی می سازد که همیشه و در اکثر اوقات موارد مثبت را جذب می کند.

تمرین شکرگزاری

با توجه به اینکه با فواید شکرگزاری آشنا شده اید زمان آن رسیده است که تبدیل به انسانی شاکر شوید. اما شاید گفتن خدایا شکرت هنوز برای شما سخت باشد و شما هنوز نتوانید در همه حال شکرگزار باشید. به همین دلیل به تمرین نیاز دارید. همانطور که برای نقش بستن چیزی در ناخودآگاه باید تمرین و تکرار کنید، تمرین شاکر بودن هم به همین معنا است که شما باید مدام شکر کردن را تکرار کنید. سعی کنید در ابتدا در وضعیت های ساده و به ظاهر عادی خدا را شکر کنید. از اینکه امروز هم بیدار شده اید، از اینکه امروز هم سالم به خانه بر گشتید. از این که همسرتان و خودتان و خانواده تان در سلامت هستند. به این ترتیب به شاکر بودن عادت می کنید.

سخن پایانی

معجزاتی که شکرگزاری برای شما به همراه دارد شاید ابتدا به چشم نیاید. چرا که همیشه افکار مثبت با آهستگی با شما هماهنگ می شوند. اتفاقا شاید شما بعد از شکر کردن با بلایایی هم روبرو شوید. سعی کنید همیشه خود را در وضعیت شاکر بودن نگه دارید چرا که شکرگزاری به مرور معجزات خود را به شما نشان می دهد.